想太多
那只是一堆迷戀重訓的智障說法
所有運動都會鍛鍊到肌肉
阿肥剛好只喜歡跑步騎車
認識的也沒在重訓
看起來沒很大隻
但衣服脫掉身上也是有線條
更不用說平常操的大小腿更是結實
最可怕是大腿看過是跑越野馬的
那肌肉線條分明讓人一摸再摸
別人不知道還以為阿肥是甲甲呢
然後真的想運動根本不需要去健身房給人騙錢
阿肥拉拉單槓滾輪徒手深蹲
就已經能負荷大部分生活所需了
去健身房好處就是讓你肌肉看起來很大而已啦
問我為什麼知道
因為之前一個廢物重訓仔就嗆我
還說比我平常偶爾做的單槓滾輪
然後就被我電爆
真的他媽的廢
整天跑健身房
連我這種單槓只能20下的弱雞都贏不了
那些肌肉就是給人看丟臉而已

笑死 你只是沒在健身房練而已

喔

重點你有動

應該比你帥

低端的周遭都是低端 所以你為什麼會遇到那種嗆你的低能兒也很清楚了

你那些運動也能稱為重訓

等你老了骨質疏鬆吧

徒手健身，呵呵

瘦就會看起來很有線條啦

你觀念怪怪的，你那就是徒手健身啊，也算重訓啊……除非妳體重是零……

骨質疏鬆原來不是基因決定啊！看來我得回學校去嗆以前病理老師

透過大重量來增強骨質的生長當然可以預防或者改善骨質疏鬆症啊孩子

你觀念錯得離譜

單槓20下 你不當兵真的浪費人才