小弟肥宅
昨天剛辦健身房會員
今天不用加班想說快來練一下
臥推區人好多好擠
深蹲硬舉區都壯男☺ 我白斬雞好害羞
還是去樓上用跑步機啊 這邊都女生好香
還有剛剛有位帥帥的壯男糾正我的臥推姿勢
還用手確認我的胸部有沒有發力正確
怎麼對我怎麼好我是不是該注意什麼？
作者:
amsmsk (449)
2019-12-02 17:20:00裝水 洗澡
作者:
fp737 (Never worry)
2019-12-02 17:20:00滑手機就好 我怕你練太壯
作者: algebraic (algebraic) 2019-12-02 17:20:00
樓下喜歡跟健身房壯甲玩什麼體位?
作者: waw20002002 2019-12-02 17:20:00
肛門洗乾淨
作者:
QQBB 2019-12-02 17:20:00先尻一發在洗髮乳
作者:
floz (醉)
2019-12-02 17:20:00深蹲200公斤
作者: tearness (塔綠班文字獄服刑中 幹) 2019-12-02 17:20:00
滾去甲板
作者:
timcools (howard)
2020-12-02 17:21:00建議先練括約肌 以後會很常用到
作者:
vwwv (.....)
2020-12-02 17:22:00腿部外展內收機+手機
重量調最輕的，不要自以為是拉重的，到時很糗發抖是正常，不要害siu
作者: webber1210 2020-12-02 17:23:00
躺在臥推床上看卡通就好
作者:
sanpf (sanpf)
2020-12-02 17:28:00括約肌
作者:
fly0204 (For the Empire)
2020-12-02 17:28:00括約肌
作者:
alloc (韭菜)
2020-12-02 17:29:00當然是跑步機調最慢 邊走邊看妹啊
作者:
el3qu4 (搞屁)
2020-12-02 17:33:00我是小夫，你願意當我的胖虎嗎...
作者:
wemee (方天畫)
2020-12-02 17:34:00練二頭就對了 每次去都練二頭 反正只有二頭吸引人
作者:
obov5116 (yasun)
2020-12-02 17:35:00括約肌
作者:
jackietom (jackietom)
2020-12-02 17:55:00舉2公斤啞鈴練臉啊,然後說我在練感受度
作者: a1551 (小馬怪之歌) 2020-12-02 17:57:00
到處問巨巨還剩幾組