[問卦]六日常常吃不下東西怎麼辦？ soulboy330 PTT批踢踢實業坊

[問卦]六日常常吃不下東西怎麼辦？

作者: soulboy330 (soulboy) 2020-11-06 01:49:47

如題
平常一到五工作出門
步行量很大
每天三餐大概兩千大卡
如果重訓完再另外吃東西補充熱量
可是如果是假日的話假如沒有出門
沒什麼活動量的話
自己煮原型食物
地瓜泥糙米麥片烤挪威鯖魚或是乾煎牛肉
深綠色花椰菜藍莓
算一算熱量大概一天只有吃一千四百卡而已
就完全吃不下東西了
怎麼辦呢？
是不是人老了食量食慾都會下降？

作者: whiteadam (blue eyes blue) 2020-11-06 01:50:00

5f改吃洨

作者: hellogoodbye (December) 2020-11-06 01:50:00

你吃得蠻享受的都是肉

作者: ra9999 (Ra9999) 2020-11-06 01:50:00

食慾下降會像五樓一樣陽痿

作者: freshwine (fresh1997) 2020-11-06 01:51:00

減肥啊讚讚

作者: a27588679 (飛雲) 2020-11-06 01:51:00

你為什麼不出門？

作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2020-11-06 01:51:00

那你可以六日也去練啊

作者: shampoopoo (毛寶洗髮精) 2020-11-06 01:57:00

我今天吃辣醬涼皮+多加拉麵加菜:3

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