作者:
NewEG (NewEG)
2020-10-08 11:24:40白米gi值90＋，跟麥當勞的漢堡65，可樂62比起來，簡直就是垃圾食物
隨便吃一碗白飯，血糖上升不說，還會轉換成脂肪，造成脂肪肝，改成吃糙米飯大概七分
糖，黑米半糖，糯米就是全糖再加糖，也就是大家愛吃的飯糰
有沒有白米比麥當勞更像垃圾食物的卦？
作者:
odahawk (羊皮狼)
2020-10-08 11:25:00所以為什麼很多人沒吃飯就不覺得飽，是習慣血糖飆升感了
作者:
ilovewr (阿飛)
2020-10-08 11:26:00我每周吃3-5次KFC 半年來已瘦3-5KG脂肪 少吃白飯真的爽
作者:
CODDDD (決勝屎刻)
2020-10-08 11:26:00肯馬鈴薯阿嫩
作者:
peatle (￣︶￣)/\(￣︶￣)
2020-10-08 11:26:00誰會只吃白飯辣淦
作者:
sxscts (sxscts)
2020-10-08 11:27:00有錢就吃蛋白質，但餐費會爆增
作者:
gaym19 (best689tw)
2020-10-08 11:27:00你只吃白米喔？
這你這邏輯,果糖GI值不到20是屬於健康食物,高於它的都
作者:
snocia (雪夏)
2020-10-08 11:28:00白米一直都在不是愛健康的首選啊
真的 白飯根本垃圾食物 肥宅在吃的糙米還有維生素ˇB
作者:
XZXie (微軟新注音敗壞國文水平)
2020-10-08 11:33:00沒在動的肥宅吃什麼都一樣啦
作者:
lovetina (é¡å›žæ¨¡å¼)
2020-10-08 11:51:00每天只吃午餐~~~身體會變得很輕盈