作者:
wuyiulin (龍破壞劍士-巴斯達布雷達)
2020-09-18 18:33:29濃稠豆漿，這裡是機掰客家人。
本客人真肥宅
目前每天騎自行車在降體重
大概騎一個月出頭
上禮拜完騎後感覺肌肉要分崩離析
應該來補一點什麼？
就買了家庭號豆漿，每次騎完後喝一杯。
從上禮拜到現在，同路線的情況下。
均速 +2km 迴轉速 +7 rpm 心跳不變
騎一個月都沒進步這麼多
剛剛出去騎的感覺好像又回到大學的腿力
只要不過度操，
迴轉速不降反升、小腿也不酸了？
有沒有豆漿真的能補蛋白質的八卦？
這應該不是心靈馬力加乘吧？
穴穴指交