車輪餅「爆肥口味Top10」出爐！營養師激推這3樣 「網友嫌棄款」贏了
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東森新聞雲／記者李佳蓉／採訪報導
吃完午餐，還想吃些甜點滿足五臟廟嗎？除了手搖飲外，體積小、又有多樣口味可選擇的
車輪餅成為許多網友的心頭好，除了傳統的紅豆、奶油及菜脯口味，許多店家研發出創意
口味，就連珍珠、泡菜、OREO也全都成為餡料，但你知道一小顆熱量就爆表嗎？美女營養
師高敏敏分析甜味、鹹味共10款車輪餅熱量，其中「網友嫌棄款」熱量竟最低。
營養師高敏敏在粉專指出，每每經過車輪餅攤位，就會忍不住買來吃，自曝近日嘗鮮買了
牛肉壽喜燒口味的車輪餅，但最愛吃的還是奶油口味，「很多人會一次買好幾個車輪餅來
吃，真的要特別注意熱量啊！一顆＝一碗飯，還有好多精緻糖跟鈉。」只要吃3顆珍珠卡
士達車輪餅，熱量將近千卡，驚呼「安捏母湯」。
10款車輪餅口味熱量排行榜：
甜味
第5名：紅豆口味 240/Kcal
第4名：巧克力口味 250/Kcal
第3名：地瓜口味 255/Kcal
第2名：奶油口味 265/Kcal
第1名：珍珠卡士達口味 320/Kcal
鹹味
第5名：菜脯口味 185/Kcal
第4名：玉米起司口味 238/Kcal
第3名：鮪魚玉米口味 240/Kcal
第2名：肉鬆口味 255/Kcal
第1名：韓式泡菜口味 310/Kcal
高敏敏受訪時貼心提醒，想吃車輪餅解嘴饞，一次吃1個就好，口味推薦原料較單純的像
是鮪魚玉米、玉米起司及菜脯口味。其他如肉鬆已經過加工、看不到食物原型者就不推薦
；另外，屬於飽和脂肪、反式脂肪的奶油口味對於有高血脂、肥胖、體脂較高的人也較不
適合。以可見食物原型、口味單純的內餡為主。
都吃車輪餅了還在乎熱量==? 在乎的打從一開始就不吃
作者:
dWoWb (dWoWb)
2020-08-08 20:59:00吃車輪餅還會在乎肥不肥??
作者: jojo90320 (YoYo) 2020-08-08 21:00:00
芝麻跟花生居然沒上榜 是太邊緣嗎?
作者:
sweetmiki (只有初音 沒有未來)
2020-08-08 21:00:00好無聊
作者:
ev331 2020-08-08 21:01:00= =現在這天氣都吃冰啦 吘麼車輪
作者:
syldsk (Iluvia)
2020-08-08 21:02:00吃菜脯的到底哪些智障？
作者:
Saza ( )
2020-08-08 21:02:00怎麼沒有高麗菜
作者:
estupid (For What)
2020-08-08 21:03:00只吃奶油
作者:
sofaly (沙發椅)
2020-08-08 21:04:00作者:
ayubabbit (ウォロックが倒せな)
2020-08-08 21:04:00車輪餅一次買一個會不會很奧客
作者:
sofaly (沙發椅)
2020-08-08 21:05:00現在是宵夜時間 可以參考一下
作者:
ayubabbit (ウォロックが倒せな)
2020-08-08 21:05:00菜脯 紅豆剛好就是御三家中的兩樣
作者:
darkholy (keep silent)
2020-08-08 21:05:00賣鹹味的車輪餅應該判重刑不得假釋賣鹹味車輪餅根本是在毀人三觀，應該下地獄
作者:
ganganx (埃阿)
2020-08-08 21:17:00最幹的是買甜的內餡混到菜脯
作者:
deutyi (IL)
2020-08-08 21:24:00芋頭沒有上榜
作者:
pooznn (我~~~是來被打臉滴!!!)
2020-08-08 21:27:00最怕那種甜鹹混著做的攤 吃甜的沾到鹹的味道 真的有夠噁!
作者: edman008ptt (偷偷閒) 2020-08-08 21:42:00
我要10個奶油