請與身心科醫師討論我一開始也是史蒂諾斯 後來因睡不久 加了lorazepam再後來因為效果都不夠 又不想加量 就加了肌肉鬆弛劑肌肉鬆弛劑有分會想睡跟不想睡的 這不會成癮是還好一年前因為換工作壓力大 再加了血清素神奇的是加了血清素之後 睡眠狀況明顯變好史蒂諾斯和lorazepam從一顆變半顆 從半顆再變1/4顆後來身心狀況改善後 就把血清素停了 安眠藥就穩定半顆現在就是穩定史蒂諾斯和lorazepam各半顆 肌肉鬆弛劑就是壓力大的時候才用 平常不加 因為睡醒很暈以上是我自己五年來的用藥經驗 請你去找個固定的身心科醫師 每個月與他討論病情和用藥 去尋找最適合你的用藥配方 也不用擔心藥吃久了上癮 因為不吃藥問題更大