Re: [新聞] 孫安佐影片PO網做「這件事」疑挑戰狄鶯 icemaydays PTT批踢踢實業坊

Re: [新聞] 孫安佐影片PO網做「這件事」疑挑戰狄鶯

作者: icemaydays (天若有情) 2019-01-25 20:13:13

其實一般人覺得這樣吃很快變肥宅
健身人看到覺得很平常
如果孫安佐是在走碳水循環飲食的話
那天也可能剛好是他的高碳日
隨便吃根本沒差，重點是碳水要吃夠
我高碳日的時候也沒在禁有的沒的
披薩或是漢堡可以快速補充碳水的都很好
吃的好才能練的好
所以大家也別太大驚小怪了

作者: billabcddog (阿銀) 2018-01-25 20:13:00

我每天都高碳日

作者: sammoon (sam) 2019-01-25 20:15:00

要看訓練量沒要比賽或是低體脂要控制在20以內也還好

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2019-01-25 20:20:00

碳水循環日是啥？

作者: newstyle (人生不要有遺憾) 2019-01-25 20:29:00

安佐的身材看起來是天然的，沒吃怪怪的藥~~希望能保持

作者: aegisty (桃型潛水艇) 2019-01-25 20:33:00

每天都高碳日XD

作者: sres3416 (juju) 2019-01-25 20:50:00

肥宅每天都高碳日

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