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2.完整新聞標題:
韓國瑜不藏私養生：暖足、按摩腹部…中醫：這樣做更加分！
3.完整新聞內文:
選戰打的火熱，候選人每天跑場競選拉票，體力沒有三兩三，如何上梁山！近來高雄市
掀起一股「韓流」，主角韓國瑜現今60歲，仍然一尾活龍，火力全開投入激烈選戰。他不
藏私公開個人養生的方法，為了留住精氣每天暖足，以及保持腸道通暢必做腹部按摩。中
醫師表示，這2招如果能依照體質、變換時間來做，會更加分！
★韓國瑜養生第一招：每天穿襪子睡覺，保護足底「湧泉穴」
競選考驗的不僅是候選人的智力、耐力，更是一場馬拉松的體力挑戰賽，「賣菜郎」韓國
瑜爭取分秘每天睡在競選辦公室，提到自己的方法，他說很簡單，原來第一招是每天穿襪
子睡覺，他說：「足底是精氣的所在，所以保護好足底「湧泉穴」，有助於保持活力」。
【中醫師怎麼說】：
對於韓國瑜「穿襪子暖足養生」，中醫師怎麼看？中醫師周宗翰表示，病從腳入，腳暖則
體暖；中醫養生也認為「寒頭暖足」是養生保健的重要準則；民間自古更是有「養樹護根
，養人護足」的說法，由此可見足部保暖對身體健康的重要性。
此外，腳也被稱為「人體的第二心臟」，腳部有許多神經末梢與大腦緊密相連，並參與和
調節大腦的活動。而人的雙腳遠離心臟，雙腳末梢血液循環差，想必對於其他器官是比較
差的。同時腳的皮下脂肪層較薄，保溫性能差，一旦保暖不當，寒冷低溫刺激雙腳，容易
使毛細血管緊縮，血液回流心臟能力減弱，出現血液循環不暢，全身不適的情況。
韓國瑜提到的「湧泉穴」，中醫認為腳底的湧泉穴，的確是運行氣血、聯絡臟腑、溝通內
外、貫穿上下經絡的重要起始部位。穿襪子睡覺對於體寒的患者，是個很不錯的方式。
4.完整新聞連結 (或短網址):
https://tinyurl.com/y7vff63e
5.備註: 韓先生真是辛苦了，要保重身體才行
1.媒體來源:
※ 例如蘋果日報、奇摩新聞
2.完整新聞標題:
※ 標題沒有寫出來