[問卦] 第一次去健身房要注意什麼?
作者: april7777 (小辣椒) 2018-04-13 01:57:30
瘦宅
最近覺得應該要來練練身體
不然太虛了
請問瘦宅第一次去健身房要注意什麼?
還有要怎麼使用器材
瘦宅我有點緊張耶！
最近覺得應該要來練練身體
不然太虛了
請問瘦宅第一次去健身房要注意什麼?
還有要怎麼使用器材
瘦宅我有點緊張耶！
作者: tony84590 (貓咪起飛) 2018-04-13 01:58:00
不要穿拖鞋，穿著運動服還要記得帶水壺
作者: zayvi1204 (五塊厝隊長上明珠莉亞) 2018-04-13 01:58:00
先打卡
作者: cynthia0620 (cynthia) 2018-04-13 01:58:00
小心你的屁股吧
作者: Liquid (交換體液) 2018-04-13 01:58:00
盥洗時不要用肥皂
作者: wetland (dox) 2018-04-13 01:58:00
夾緊
作者: MrXD (Mr.XD) 2018-04-13 01:58:00
肛門型鐵處女記得穿
作者: losel 2018-04-13 01:58:00
禁語：不想練太壯 千萬不要講
作者: ah937609 (客兄) 2018-04-13 01:58:00
找妹
作者: chara117yun (小野馬) 2018-04-13 01:59:00
瘦宅的圖ㄋ
作者: lien ( ) 2018-04-13 01:59:00
菊花先洗乾淨
作者: tony84590 (貓咪起飛) 2018-04-13 01:59:00
然後不要坐在器材上滑手機，記得先熱身
作者: NCKUFatPork (成大肥宅悲歌) 2018-04-13 01:59:00
先準備好保險套 不然去淋浴間會很不方便
作者: shrimps12 2018-04-13 01:59:00
三溫暖
作者: popeyewowo (紅塵阡陌) 2018-04-13 01:59:00
洗澡要背對蓮蓬頭洗
作者: ah937609 (客兄) 2018-04-13 02:00:00
偷吃巧克力
作者: AppleBloom 2018-04-13 02:00:00
帶潤滑液
作者: lien ( ) 2018-04-13 02:00:00
撿東西的時候彎腰 不要用蹲的
作者: tony84590 (貓咪起飛) 2018-04-13 02:01:00
真的啦...蹲下去偷偷塞進嘴巴趕快吃
作者: Liquid (交換體液) 2018-04-13 02:01:00
tony好認真回答喔
作者: ohrring (reifpanne) 2018-04-13 02:01:00
要帶麻辣鍋去吃促進血液循環加速變壯
作者: wang1b (唯i廢文<3) 2018-04-13 02:01:00
不要勃起
作者: tony84590 (貓咪起飛) 2018-04-13 02:02:00
我超認真答結果一堆人亂三小
作者: ohrring (reifpanne) 2018-04-13 02:03:00
笑死
作者: Neil0503 (托尼戴) 2018-04-13 02:03:00
偷泥好認真回答，很實用可以參考，我是會吃香蕉香蕉兩根可以填飢餓感而且刺激開心情緒
作者: tony84590 (貓咪起飛) 2018-04-13 02:04:00
香蕉一不小心就壓爛了所以我都塞在肛門
作者: Neil0503 (托尼戴) 2018-04-13 02:04:00
所以我說四月四七的瘦宅圖呢
作者: loveinmars (章魚哥的陰謀) 2018-04-13 02:04:00
幹啊不是很認真
作者: lien ( ) 2018-04-13 02:05:00
偷尼認真回答完後在自暴自棄了!
作者: Neil0503 (托尼戴) 2018-04-13 02:05:00
香蕉還沒塞進直腸內就先被括約肌壓爛了吧XD
作者: goodat (goodat) 2018-04-13 02:05:00
蹲下去把對方的香蕉一口含住，就不會爛了
作者: tony84590 (貓咪起飛) 2018-04-13 02:05:00
該講的都講完了亂一下沒差雞掰
作者: cynthia0620 (cynthia) 2018-04-13 02:05:00
偷泥笑死
作者: loveinmars (章魚哥的陰謀) 2018-04-13 02:06:00
不要小看括約肌
作者: frankie30432 (雨が降って來たな) 2018-04-13 02:06:00
原來不是認真的塞在肛門R
作者: gwofeng (宮山洋行) 2018-04-13 02:06:00
可以邊健身邊吃香蕉
作者: miloskyman (削波快) 2018-04-13 02:06:00
凡士林
作者: za9865 (☺ ☺ ☺) 2018-04-13 02:06:00
tony不認真了
作者: ohrring (reifpanne) 2018-04-13 02:07:00
可、可惡 我以為認真塞進去呢
作者: tony84590 (貓咪起飛) 2018-04-13 02:07:00
我很生氣！明明很認真在回答
作者: Liquid (交換體液) 2018-04-13 02:07:00
香蕉塞肛門我相信是認真的
作者: kosoj6 (不是宅男) 2018-04-13 02:07:00
動作小一點 練太狀真的不方便
作者: lien ( ) 2018-04-13 02:07:00
要塞的話建議青色一點的比較容易
作者: maple0425 (漏接達人) 2018-04-13 02:08:00
我只信香蕉塞肛門
作者: tony84590 (貓咪起飛) 2018-04-13 02:08:00
如果當天要練腿或屁股才不會塞
作者: Neil0503 (托尼戴) 2018-04-13 02:08:00
你們為什麼可以從健身聊到香蕉塞肛門啦XDDD
作者: ah937609 (客兄) 2018-04-13 02:09:00
看不懂你們在說神模，還是吃巧克力好
作者: cynthia0620 (cynthia) 2018-04-13 02:09:00
為什麼？是怕香蕉泥會流出來嗎
作者: maple0425 (漏接達人) 2018-04-13 02:09:00
我每次都舉一下啞鈴拍了10張照挑1張發完ig就走
作者: tony84590 (貓咪起飛) 2018-04-13 02:09:00
巧克力是真的啦...
作者: shenmue1001 (地獄傀儡師) 2018-04-13 02:09:00
練完之後去甲板看看有沒有甲發花痴文找你
作者: gwofeng (宮山洋行) 2018-04-13 02:09:00
傳說阿甲們很喜歡在健身房♂
作者: allenatptt (Allen) 2018-04-13 02:09:00
別撿肥皂
作者: GinHan (大園凱特琳) 2018-04-13 02:10:00
深蹲很gay
作者: cruisertakao (12345) 2018-04-13 02:14:00
專業認真的tony終於暗墮惹 wwwwwwwwwww
作者: ilovetaylor (taylor) 2018-04-13 02:14:00
偷尼巧克力都從別人屁股挖的
作者: CraziPhone (有點不方便) 2018-04-13 02:16:00
不然大家因為巧克力香蕉牛奶怎麼來的
作者: t81511270 (justlikeING) 2018-04-13 02:16:00
偷尼 母湯唷
作者: cruisertakao (12345) 2018-04-13 02:16:00
要健身可以去找塊地種菜 還可以收成
作者: tony84590 (貓咪起飛) 2018-04-13 02:18:00
都不要認真。全部都瘦死肥死算了毛巾水壺都別帶了。行動電源和手機帶著就好
作者: dog218336 (z狗) 2018-04-13 02:24:00
帶肥皂洗澡
作者: L1ON (Fake) 2018-04-13 02:24:00
圖
作者: AcHiiiiiii 2018-04-13 02:25:00
tony大別生氣
作者: hank830320 (阿弟) 2018-04-13 02:27:00
tony大XDD
作者: tw2000 (打個冷顫) 2018-04-13 02:30:00
" target="_blank" rel="nofollow">作者: arts2007 (ISHIRYU) 2018-04-13 02:38:00
浪費錢 去跑步 快走 或 騎鐵馬 就好啦 又不是藝人
作者: pomelo023 (åœçœ‹è½) 2018-04-13 02:38:00
笑死XDD
作者: yeap193 (阿葉) 2018-04-13 02:45:00
東西用完要放回 別佔器具只滑手機
作者: Stifmeister (網路遊魂) 2018-04-13 02:46:00
啞鈴要輕放不能摔～只有練得大隻的人才有資格摔……
作者: TOCIBS (馬的妳不可思議) 2018-04-13 02:47:00
先浣腸辣
作者: wade333 (韋德三仨參) 2018-04-13 02:48:00
被Tony大的變化笑死XDDDDD
作者: sankidd (lahow) 2018-04-13 02:50:00
tony大的變化XDDDDDD
作者: ineedpeepee (口虛口虛口屋) 2018-04-13 02:54:00
笑爛
作者: ashura1234 (尾巴) 2018-04-13 03:00:00
自暴自棄笑死我
作者: callTM (TMD) 2018-04-13 03:01:00
不要撿肥皂
作者: ty306 (沒喝沒感覺) 2018-04-13 03:04:00
一位認真的年紀人崩壞了
作者: Rothur (席旋) 2018-04-13 03:06:00
親眼見證一位認真的鄉民崩壞欸XD
作者: Kemin666 (阿K) 2018-04-13 03:06:00
認真回答超突兀XD
作者: callTM (TMD) 2018-04-13 03:07:00
姆湯喔～～～～～
作者: P2P (點對點達人) 2018-04-13 03:26:00
tony大共用帳號齁
作者: l2272 (（╯‵□′）╯︵┴─┴ ) 2018-04-13 03:28:00
偷尼大大好可愛
作者: losepenguin (小雞不會飛) 2018-04-13 03:28:00
被tony笑死哈哈哈哈哈哈哈哈
作者: stlevi811101 (cj84161) 2018-04-13 03:29:00
深蹲千萬不要膝蓋超過腳尖 很重要看到其他人超過腳尖一定要提醒他們
作者: aquacomfort (那個誰) 2018-04-13 03:34:00
不要墮落呀八卦清流!!!!!!!!!
作者: moonseewine 2018-04-13 03:35:00
Tony壞掉惹
作者: callTM (TMD) 2018-04-13 03:37:00
不要超過腳尖這規定多久以前就說錯的了哈哈哈別亂糾正好嗎
作者: ya1106 (oh~yes) 2018-04-13 03:37:00
tony可愛
作者: puro (普洛) 2018-04-13 03:42:00
崩潰a偷尼
作者: stlevi811101 (cj84161) 2018-04-13 03:47:00
腳尖不超過膝蓋的話 館長會森77館粉也會森77
作者: XDDDpupu5566 (XDpu56家族) 2018-04-13 03:48:00
偷尼好好笑
作者: FuSen000 (睡前要記得刷牙喔>_<) 2018-04-13 03:49:00
偷尼壞掉了嘻嘻
作者: tsutsu05 (綠茶加牛奶) 2018-04-13 03:59:00
樓上偷擬超級變化球
作者: l2272 (（╯‵□′）╯︵┴─┴ ) 2018-04-13 04:00:00
膝蓋那個不是早就被館長打臉了嗎...
作者: qoo880401 (qoo880401) 2018-04-13 04:03:00
笑死xD
作者: dodoorca (古老鯨) 2018-04-13 04:17:00
記得跟教練說"我不想練的太壯"
作者: apolloapollo (apollo) 2018-04-13 04:54:00
小心肛門
作者: cisa77 (BE) 2018-04-13 04:58:00
喝酒後去櫃檯叫囂~~
作者: nonso (Rosyyy) 2018-04-13 05:25:00
t大的變化也太XD
作者: GreenPikachu (皮卡皮卡^_^) 2018-04-13 05:37:00
槓片用完請歸位
作者: ganganx (埃阿) 2018-04-13 06:01:00
多帶幾張信用卡一次刷200堂教練課
作者: kis28519 (空白也好) 2018-04-13 06:09:00
偷尼大 可以教我塞香蕉嗎?
作者: KingOfAsk (問穿腸) 2018-04-13 06:15:00
TONY有氣到XDDD
作者: formosabobby 2018-04-13 06:21:00
奶
作者: s130350 2018-04-13 06:55:00
不要盯著女生看，不然會被說性騷擾
作者: egg781 (å–µå‰) 2018-04-13 06:56:00
你先注意姿勢對不對吧,我覺得最難的就是器材姿勢正確
作者: ray130340 (a65478555) 2018-04-13 06:59:00
不要練太壯