為什麼會流行 因為真的有效阿
一堆正常人和醫生 都只會說少吃多運動就好了
如果胖子做的到 還會是胖子嗎？
美國那麼多胖子 就是因為醣份攝取過多
導致胰島素分泌過多 飢餓感更嚴重 越吃越多
胃就越來越大
台灣現在那麼多胖子 也是因為手搖杯喝很大
零食吃很兇 又不運動 也變得越吃越多 胃越來越大
生酮為什麼那麼有效 因為油脂可以增加飽足感 降低食慾
而且也會減少胰島素分泌 降低飢餓感
重點是 胃的容量也會變小 食量也會變小
不太會容易餓
少吃多動 誰都會說 生酮就可以讓你自然而然的少吃
不是只說少吃多動 就是會餓才多吃阿 誰會飽還硬吃
至於說生酮很不健康的 我只能說 癲癇兒童都能吃 為什麼胖子就不能吃
胖子如果這樣就會吃出病來 那癲癇兒童怎麼就沒事
再怎麼不健康 也比胖到三高好 能瘦下來不要三高才是重點
作者:
formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)
2017-10-10 19:00:00好啦，我覺得運動比任何都重要
作者:
abramtw (世界原來是如此耀眼啊)
2017-10-10 19:00:00這篇正解
作者:
likeshit (大便般的存在)
2017-10-10 19:01:00但真的很傷荷包
作者:
formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)
2017-10-10 19:02:00簡單說就是無澱粉低糖模式。真的瘦很快
作者:
i7851 (Cookie Monster)
2017-10-10 19:03:00死胖子就是意志力不夠，管他什麼飲食，跟我一樣…
作者:
purue (purue)
2017-10-10 19:03:00的確比較傷荷包 吃比較貴 快速瘦下來還要買新衣服
作者:
formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)
2017-10-10 19:03:00懶惰才是最嚴重的問題
作者:
k2541398 (公館水果大王)
2017-10-10 19:03:00喝含糖跟飽不飽無關吧
作者:
furyliu (get back)
2017-10-10 19:04:00有道理 但這樣的飲食可以持久嗎？怕是停下來後會不會又復胖了
作者: SSbb5566 (狗貓貓) 2017-10-10 19:10:00
窩4覺得啦 副作用你要不要提一下
作者:
ymuit (眼眸之珠)
2017-10-10 19:12:00先噓原po 您所說的胖子們 身體已有高血壓和糖尿病之類的疾病..您覺得他們多吃是否讓他們早點上天堂嗎麻煩您去爬文找S開頭的回文..他很專業 反觀您 ...
作者: SSbb5566 (狗貓貓) 2017-10-10 19:17:00
所以你只報喜不報憂喔
作者:
heric100 (cokcolic)
2017-10-10 19:19:00你說的醫生不知道？ 那為什麼醫生不對所有病人推生醣？你怎麼不想想看
作者: nocebo 2017-10-10 19:20:00
醫生都沒他懂阿 他最懂你們懂什麼 副作用自己去查啦～
作者:
heric100 (cokcolic)
2017-10-10 19:20:00幹 生酮怎麼會打成生醣…
作者:
bb9527 (9527)
2017-10-10 19:24:00生酮目前還是很多爭議啦！真的要減，少油鹽糖，吃食物而非食品就辦得到了不用用生酮....另外推文的低碳低醣跟生酮還是有差喔！！
作者: nocebo 2017-10-10 19:26:00
少吃垃圾食物胖子意志力做不到啦 但是生酮的話可以歐；）
作者:
worf1128 (老二歪一邊)
2017-10-10 19:34:00瞎
少油鹽糖確實跟減重沒直接關係，主要是為了控制相對應的血脂血壓與血糖，這是預防慢性疾病發生，不然瘦的人不代表沒三高只不過通常過重與肥胖者本身就有高比例三高出現，所以一同以低油鹽糖做為飲食建議，但主要還是飲食組成