版上除了少數的天生肥宅死胖子
應該大家都有一段國高中時怎麼吃也吃不胖的美好時光吧
研究所+當兵後最明顯.. 稍微吃一點點 腰腹就逐漸增廣...
看到球場的高中男孩 撩起球衣吹風時
那個精瘦緊實 毫無贅肉的腰身就好羨慕 >///<
一點肥肉都沒有 腹肌都看得到了 !!
想到自己高中時好像也是這樣...
為什麼一長大就變成隨便吃就吹氣球ㄌ !!
怎麼樣才能回到高中時怎麼吃都不長肉的美好時光ㄚ！！
作者:
kuo1102 (別來無恙)
2016-10-10 14:46:00五樓靠瘋狂打手槍
作者: PantheraLeo (獅子男) 2016-10-10 14:46:00
回不去了
作者:
q10242 (黑田祐司)
2016-10-10 14:46:00練
作者: andyp4906 (andyp4906) 2017-10-10 14:47:00
真的QQ
每天去跑跑步機，上面消耗的卡路里就是你今天可以多吃的熱量
作者:
cccc7777 (含笑半步顛)
2017-10-10 14:48:00QQ...以前高中覺得自己不夠瘦，現在老了只希望回到高中的身材…
作者:
kent (老肥宅)
2017-10-10 14:49:00運動啊
作者:
purue (purue)
2017-10-10 14:49:00生酮可以讓你減回去 但是你要隨便吃不胖也不可能
作者:
Cishang (辭..)
2017-10-10 14:50:00你高中有吃的比現在多? 我很懷疑
作者:
IHD (終於要等到時空變異了嗎?)
2017-10-10 14:54:00很難 你需要回春
作者:
cyre (塞兒~♂)
2017-10-10 15:02:00少吃澱粉類,如米麵餅乾洋芋片,盡量減少到你能接受的最低
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2017-10-10 15:11:00沒肌肉就沒肌肉 精瘦個屌
作者:
IHD (終於要等到時空變異了嗎?)
2017-10-10 15:15:00兩倍多也太誇張了吧?
作者: SSbb5566 (狗貓貓) 2017-10-10 15:19:00
生洨飲食讚讚讚
作者:
Jwfsm (Jwfsm)
2017-10-10 15:36:00阿就運動量變少啊