[問卦] 深蹲硬舉哪個才是訓練之王？ k90209 PTT批踢踢實業坊

作者: k90209 (k90209) 2017-07-09 01:11:57

深蹲硬舉
號稱健身兩大動作
各有擁護者
肥宅我只敢深蹲
不敢硬舉
怕會閃到腰
聽說這兩個動作都對性能力很有幫助
有沒有哪個才是訓練之王的八卦？

作者: a240daniel (GAGA HSU) 2017-07-09 01:12:00

深蹲一票

作者: barbarian72 (barbarian72) 2017-07-09 01:12:00

五樓都用懶叫插鐵餅鍛鍊

作者: hspnvzte (hhhh) 2017-07-09 01:12:00

我學弟練硬舉嚇死人

作者: bicedb (包莖童子) 2017-07-09 01:12:00

五樓不舉

作者: SonyXperiaZ3 (ソニーモバイル) 2017-07-09 01:12:00

五樓都練肛門就是被甲甲狂肛才是訓練之王

作者: XDDXDD (哈哈哈哈哈哈哈) 2017-07-09 01:12:00

五樓一邊練身蹲一邊大便

作者: SoLaYo (唏噓) 2017-07-09 01:12:00

深蹲救五樓

作者: CYL009 (MK) 2017-07-09 01:12:00

當兵每天晚上蹲著聽連長講故事2小時性能力都變好了

作者: XDDXDD (哈哈哈哈哈哈哈) 2017-07-09 01:13:00

差一點................感謝五樓救惹我呼 QQ

作者: ambitious (Andrew) 2017-07-09 01:14:00

硬舉老了脊椎就一堆病了

作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 2017-07-09 01:16:00

硬舉傷到腰後遺症是一輩子

作者: likeshit (大便般的存在) 2017-07-09 01:16:00

我選臥推大奶好

作者: SpadeR (㊣鍵盤人生勝利組㊣) 2017-07-09 01:36:00

硬舉

作者: WWIII (東邪西毒) 2017-07-09 01:46:00

應舉好容易傷到腰喔怕怕

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