少都有一點心理上的問題,但不要超過一條界限就是了,諮商後你說我還會不會追求完美,其實還是會,而且不由自主,只是諮商教會我盡力去自我覺察,當我覺察到一件事已經超過一個範圍的時候,我在諮商裡學到的是人的焦點只有一個,不論你再怎麼想同時關心很多事,所以我學會一些對我自己而言可以轉移我的焦點的方法,這是我的和自己和平共處的方法,但這種事是Case by case的,不見得對每個人都適用,如果真的太過嚴重影響到自己生活還有內心壓力的話我會建議就去諮商吧,我以前也是一直ㄍ一ㄥ著,直到我發現自己有些不由自主的動作,後來才去諮商的。我不知道是不是強迫症,其實只是些不影響的小動作,只是我知道原因是什麼而已...現在也還是有,只是比較釋懷不會在那麼在意它了...這種小動作不跟別人說他們也不會覺得有什麼問題,只有我自己知道,然後再去看別人其實會發現人之所以會成為現在這個樣子都是有他的原因的,我後來覺得我好像看懂很多人的細微壓力反應,不過當然也有可能是我自己瞎猜腦補的就是了XD~