作者:
whatupmy (推文中止高手)
2017-04-20 02:15:36聽人家說運動完的痠痛，越要動患處，好的越快，可是可是啊，超通的啊，怎麼辦？
有沒有越痛越動的八掛
還有沒有專業消痠痛的建議啊？
請不吝賜教。
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2017-04-20 02:16:00回春按摩
作者:
senma (ライフ☆ライン)
2017-04-20 02:16:00噴雞肋 撒隆巴斯
作者: kiminocodo 2017-04-20 02:16:00
龍根按摩('・ω・')嘻嘻(○'ω'○)
作者:
Rrrxddd (RRXD)
2017-04-20 02:16:00五樓都被肛 全身舒緩肌肉
作者:
Rrrxddd (RRXD)
2017-04-20 02:18:00QQ秘密
作者:
alcloth (呂布)
2017-04-20 02:19:00最新研究 乳酸堆積不是造成運動後酸痛的主因主要是運動過程中 肌肉的發炎跟小撕裂傷造成蘇痛要馬休息要馬吃止痛藥 以上...
作者:
twpost (我的偏見)
2017-04-20 02:24:00第1天酸痛可能是乳酸堆積, 第2天酸痛就是肌肉患處發炎也不算什麼最新研究, 印象中十幾年前就有人發表研究結果了
作者:
wasijohn (咖咩哈咩哈)
2017-04-20 02:26:00發炎 休息就好
作者:
twpost (我的偏見)
2017-04-20 02:27:00但適度活動可以促進血液循環、代謝,也是有助於組織重建但營養的補充和消炎、休息才是首要
作者:
ZaXMO (口尼)
2017-04-20 02:34:00括約肌要噴肌樂