Re: [問卦] 晚上睡不著 白天一直睏 該怎麼辦
作者: ymx3xc (U文多多) 2017-04-12 01:28:00
※ 引述《MaYingJoe (我不是馬奶)》之銘言：
: 小魯才20多不到30而已
: 現在常常晚上到半夜睡不著
: (像現在)
: 然後白天又很睏 一直想睡打瞌睡Q_Q
: 請問這樣的症狀是代表甚麼ㄚ~~
: 該怎麼緩解可以晚上快樂入睡 ??
: 超羨慕一躺上去就能睡的人 !!
遠離目前環境 放個幾天假
去鄉下我指的是在郊區周圍都是田或果園那種
而不是鄉下的街上鬧區
簡單講 問問看有無朋友在鄉下的郊區務農
去住個幾天 通常第一晚一躺上床就睡著惹
之後幾天作息會很正常 住個3~5天
回都市後只要晚上不熬夜(晚手機balabala..) 就能一直保持下去
但缺點是
只要晚上一熬夜 接下來就會破功惹
供你參考
: 小魯才20多不到30而已
: 現在常常晚上到半夜睡不著
: (像現在)
: 然後白天又很睏 一直想睡打瞌睡Q_Q
: 請問這樣的症狀是代表甚麼ㄚ~~
: 該怎麼緩解可以晚上快樂入睡 ??
: 超羨慕一躺上去就能睡的人 !!
遠離目前環境 放個幾天假
去鄉下我指的是在郊區周圍都是田或果園那種
而不是鄉下的街上鬧區
簡單講 問問看有無朋友在鄉下的郊區務農
去住個幾天 通常第一晚一躺上床就睡著惹
之後幾天作息會很正常 住個3~5天
回都市後只要晚上不熬夜(晚手機balabala..) 就能一直保持下去
但缺點是
只要晚上一熬夜 接下來就會破功惹
供你參考
作者: formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ) 2017-04-12 01:28:00
簽名檔笑慘
作者: C13H16ClNO (3955 老地方見) 2017-04-12 01:29:00
很棒 可惜我沒認識務農朋友
作者: ah937609 (客兄) 2017-04-12 01:32:00
當兵在中心一樣的方法
作者: C13H16ClNO (3955 老地方見) 2017-04-12 01:35:00
說真的 如果現在我有務農朋友 我馬上投靠他努力學習農業是台灣該珍惜的資產 都市鄉巴佬只會去大賣場買菜
作者: qaz963747 (話都說ä¸å¥½çš„斑馬) 2017-04-12 01:40:00
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