肥宅我今天開始進行一拳超人訓練!
剛剛做了深蹲10下、仰臥起坐20下、伏地挺身10下!
我是不是很猛!!
鄉民有人也能跟我一樣可以伏地挺身10下嗎??
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2017-03-29 12:44:0087
作者:
formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)
2017-03-29 12:44:00滾
作者:
canblow (可吹)
2017-03-29 12:44:00....不忍噓
作者:
Mesenne (心火)
2017-03-29 12:44:00你好強ㄛ很多肥宅一下都做不了
作者:
ranhay (你那邊還來的及別投馬)
2017-03-29 12:44:00好扯 可以跟館長單挑了
作者: gfneo (gfneo) 2017-03-29 12:44:00
記得頭髮掉光再上傳照片哦>.^
作者:
pennyleo (今æœæœ‰é…’今æœé†‰)
2017-03-29 12:44:00每次貼地停一分鐘，我真的沒辦法像你一樣做到十下
作者: CRAZYCONTROL (鱗盃) 2017-03-29 12:45:00
頭髮要掉光了，拍拍
作者: Allen1006 (西瓜) 2017-03-29 12:46:00
本肥宅可以一口氣做50個啦 不服來戰！
作者:
dnek (哪啊哪啊的合氣道)
2017-03-29 12:46:00你慢跑十公里了嗎
作者:
benptt (TheRock)
2017-03-29 12:49:00好厲害，我只能單槓10下。
作者: popopal 2017-03-29 12:53:00
你都自稱肥宅了，那算厲害了
作者:
a159753 (大叔)
2017-03-29 13:04:00這種文不是都半夜發嗎
作者: karta1271642 2017-03-29 13:08:00
太強了吧我連一下都不行欸
作者:
bobju (枯藤老樹昏鴉)
2017-03-29 13:10:00你是用一指禪?
作者:
laukun (崛起)
2017-03-29 13:12:00動作做標準 10下夠了 否則邊際效用遞減其他肌肉代償
作者:
kabor 2017-03-29 13:12:00軍人一天做300百個伏地挺身，3000公尺早晚各一，啞鈴一天舉40-50個，你要加強，我想可能替代役就跟你做的一樣一套
作者:
laukun (崛起)
2017-03-29 13:14:00若像某隻馬不標準外張動作100下 做到死還是女乳