[新聞] 就是忍不住想「打手槍」... 6大招教你克
作者: stan1231 (史丹) 2016-12-16 03:14:02
▲不要接觸色情內容，防止想要「打手槍」的慾望。（圖／示意圖／達志影像）
生活中心／綜合報導
男人會自慰是天經地義的事情，但如果過度手淫會對身體健康造成傷害，尤其是年輕男性
，因為自制力比較薄弱或貪圖享受射精的快感，甚至會有成癮現象，為防止這種情況發生
，《每日頭條》網站列出6大訣竅，教你如何克制「過度手淫」。
1.不觸碰
除了上廁所外，不要碰觸身體的敏感部位，尤其在睡前不要有意無意觸碰性器官，因為觸
摸往往會引發慾望。
2.不獨處
獨處是手淫的必要條件之一，所以減少獨處時間來降低手淫發生機率，所以儘可能跟朋友
約、走出房間，遠離一個人的時候。
3.快洗澡
洗澡的時候也容易出現手淫，所以越快洗完澡越好，盡可能快速擦乾身體、穿上衣服，走
出浴室到有家人的地方。
4.遠離色情圖片及內容
網路發達讓人們很容易搜尋到色情內容和圖片，所以經常性接觸到這些內容，一定會增加
手淫頻率。
5.不要採用禁慾的方式
突然禁慾容易引起更嚴重反彈，所以應該採取循序漸進的方式，你可以先減少一天內自慰
的頻率，一天幾次減為一天一次，持續一陣子後，再減為兩天一次，用遞減方式克制過度
手淫。
6.培養興趣
培養愛好是轉移注意的好方式，當你獨處時，首先想到的不是性慾而是興趣，那麼自慰頻
率一定會大幅縮減。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視
台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
關鍵字： 性愛健康 自慰 手淫 射精 成癮 打手槍
http://health.ettoday.net/news/829458?from=fb_et_beauty
生活中心／綜合報導
男人會自慰是天經地義的事情，但如果過度手淫會對身體健康造成傷害，尤其是年輕男性
，因為自制力比較薄弱或貪圖享受射精的快感，甚至會有成癮現象，為防止這種情況發生
，《每日頭條》網站列出6大訣竅，教你如何克制「過度手淫」。
1.不觸碰
除了上廁所外，不要碰觸身體的敏感部位，尤其在睡前不要有意無意觸碰性器官，因為觸
摸往往會引發慾望。
2.不獨處
獨處是手淫的必要條件之一，所以減少獨處時間來降低手淫發生機率，所以儘可能跟朋友
約、走出房間，遠離一個人的時候。
3.快洗澡
洗澡的時候也容易出現手淫，所以越快洗完澡越好，盡可能快速擦乾身體、穿上衣服，走
出浴室到有家人的地方。
4.遠離色情圖片及內容
網路發達讓人們很容易搜尋到色情內容和圖片，所以經常性接觸到這些內容，一定會增加
手淫頻率。
5.不要採用禁慾的方式
突然禁慾容易引起更嚴重反彈，所以應該採取循序漸進的方式，你可以先減少一天內自慰
的頻率，一天幾次減為一天一次，持續一陣子後，再減為兩天一次，用遞減方式克制過度
手淫。
6.培養興趣
培養愛好是轉移注意的好方式，當你獨處時，首先想到的不是性慾而是興趣，那麼自慰頻
率一定會大幅縮減。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視
台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
關鍵字： 性愛健康 自慰 手淫 射精 成癮 打手槍
http://health.ettoday.net/news/829458?from=fb_et_beauty
作者: tengobo (潶痞) 2016-12-16 04:48:00
一天不打手槍就睡不著
作者: G4SR 2016-12-16 04:42:00
去買茶喝不就不會渴了？
作者: toro388 (小古錐) 2016-12-16 04:12:00
不看新聞沒事，看完害我想打
作者: formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ) 2015-12-16 03:14:00
" target="_blank" rel="nofollow">作者: hydepark (海德魯蛇) 2015-12-16 03:14:00
我興趣就是打手槍啦幹!!!
作者: Howard61313 (好餓) 2015-12-16 03:14:00
然後第6點的培養興趣剛好就是打X
作者: yuff28 (昏) 2016-12-16 03:15:00
這三小新聞
作者: GGinder5566 (超in得5566) 2016-12-16 03:15:00
記者真好當 幻想就能賺錢
作者: MTMTKJ (很賭爛用立馬這個詞的人) 2016-12-16 03:18:00
幹拎娘咧 老子愛打手槍關你他媽屁事
作者: ES699AP (人多必有白癡) 2016-12-16 03:18:00
廢到爆的一篇文
作者: KNVSEOC (佛利沙的"SA") 2016-12-16 03:19:00
老老實實的打出來 ![]()
" target="_blank" rel="nofollow">
![]()
" target="_blank" rel="nofollow">作者: iceyeman (Xen) 2016-12-16 03:20:00
不射就沒差啦.....
作者: killerchi (叔叔腰好痛) 2016-12-16 03:37:00
干你屁事
作者: Chieen (Chieen) 2016-12-16 03:44:00
結論就是不要單獨洗雞雞
作者: shampoopoo (毛寶洗髮精) 2016-12-16 03:47:00
結論就是不要當肥宅 難怪肥宅從早尻到晚
作者: deepdish (Keep The Faith) 2016-12-16 03:49:00
打手槍解決很多社會問題好嗎 為反而反
作者: love810225 (王福B嘴) 2016-12-16 06:32:00
" target="_blank" rel="nofollow">作者: yjo566 (james8850) 2016-12-16 06:51:00
為什麼不能打？
作者: woulin (woulin) 2016-12-16 06:58:00
早期有很多強姦案的社會新聞，這年代AV普及就少很多了
作者: esp0122 (金屬魂) 2016-12-16 07:24:00
現在不打以後老了想打也打不了了
作者: qron (噗勒噗噗噗) 2016-12-16 07:29:00
超級費雯
作者: netking0915 (趕快逃離天龍國) 2016-12-16 07:31:00
8樓的圖讓我尻了一槍，神女優名
作者: ch30529 (主人) 2016-12-16 07:49:00
不是去試穿褲子店員就會幫你了嗎