作者:
Ho1liday (江湖唯有英雄志)
2016-12-09 23:50:47蘋果日報
每天洗頭是錯的？ 美國專家遭台灣醫師打臉
（新增配音影片）
紐約時報中文網最近刊載一則有關多久該洗一次頭的報導，文中的專家紐約髮型師傑夫·
柴斯坦(Jeff Chastain)建議，女性每周只要用洗髮乳洗一到兩次頭，男性每週只要用洗
髮乳洗一次頭，然後每隔一天用護髮素擦洗頭髮，專家表示，少洗頭會帶來更強韌的頭髮
。對此，國內皮膚科醫師一致認為，洗頭與否要看頭皮的膚質是油性還是乾性、與活動量
的多寡，沒有一定間隔，刻意少洗頭，恐導致毛囊炎、頭皮發癢、掉頭皮屑，頭皮也可能
不好聞。
中國副醫國際美容醫學中心主任邱品齊表示，這篇文章有兩大問題，首先是它把洗髮乳和
潤髮乳的功能弄錯。洗髮乳只能用在清潔頭髮與頭皮、潤髮乳只能用在頭髮上做保護。但
是文中的「護髮素」把護髮與清潔用途給混淆了。另外，洗頭該洗則洗，不該有刻意間隔
。
至於要多久洗一次頭，邱品齊說，就跟洗澡一樣，沒有強制一定要每天洗，這完全要看頭
髮的油膩度來決定要不要洗頭。照這篇文章，刻意少洗頭，無視每個人的頭皮出油情況，
反而可能導致毛囊炎、頭皮發癢、掉頭皮屑，頭皮也可能發臭不好聞。邱品齊說洗頭與否
，完全要看頭皮的油膩度或髒的程度，如果是頭皮容易出油的體質、常常外出走動，就可
以每天洗頭、如果是活動量較小的小朋友，隔幾天洗一次也可以。
台北榮總皮膚科主治醫師陳志強也認為，要看頭皮膚質是油性、乾性，才能決定多久洗一
次頭。皮膚太油卻刻意不洗反導致毛囊炎、太乾卻過度清潔，反可能導致皮膚更加乾裂脫
屑。
陳志強說，針對油性或乾性頭皮，可以選擇不同的洗髮乳，但建議最好使用單效純清潔功
能的洗髮乳，如果是油性頭皮，並且伴隨脂漏性皮膚炎的民眾，可以選用有ZP抗屑成分、
抗皮屑芽孢菌、抗發炎的藥性洗髮乳，搭配一般洗髮乳輪替使用。如果是乾性頭皮，不要
用去淨力太好的洗髮乳避免頭皮乾裂。另外，洗頭溫度過高容易增加油脂分泌，建議用37
℃上下1~2℃的偏溫良水沖洗即可。(黃仲丘/台北報導)
https://goo.gl/zz4KRp
作者:
wewe123 (麻辣小熊餅乾)
2016-12-09 23:51:00亞洲天氣又濕又熱不洗會臭死
作者:
watashiD (watashiD)
2016-12-09 23:51:00蓋
作者:
avgirl (~單身純情Big肥宅!!!~)
2016-12-09 23:51:00老外都禿頭當然幾天洗一次阿...........禿頭老!
作者:
a94037501 (dumbfounded)
2016-12-09 23:51:00五樓一個禮拜沒洗頭
作者: YJM1106 (YM) 2016-12-09 23:52:00
洗小狗的話，一週一次
作者:
saipipi (雷神)
2016-12-09 23:52:00難怪老外一堆禿頭
作者:
Montgomery (秋山一乘寺)
2016-12-09 23:52:00人種 氣候不同打什麼臉啊 台灣人是美國醫師的閱聽人嗎
作者: rookiecop 2016-12-09 23:54:00
製造業啦 不同地方的人有不同作法
作者:
tkc7 (至情至性)
2016-12-09 23:54:00氣候不同
作者:
baobeising (㊣Ptt㊣最強a思想家-肚臍)
2016-12-09 23:55:00可以每天洗頭 但不要每次都用洗髮精
作者:
iamxup6 (我林)
2016-12-09 23:56:00人家住沙漠啦
作者: kenro 2016-12-09 23:56:00
台灣真的沒法不天天洗，甚至一天早晚洗的也有
跟年紀也有關,我十幾歲時沒每天洗也不會怎樣,現在一天沒洗就會癢得睡不著
作者: just5566 (就是56) 2016-12-10 00:01:00
我跟樓上一樣耶！小時候不愛洗，現在洗澡沒洗頭就會覺得渾身不乾淨...
作者:
aarzbrv (我愛鑽石光! 芒! 長!~~)
2016-12-10 00:06:00原來邱品齊自己出來開業了。
作者:
cx3373 (我愛小厚片)
2016-12-10 00:06:00老外自以為
作者:
kingrichman (silent all these years)
2016-12-10 00:10:00大陸型氣候不洗不會怎樣，台灣太潮濕了，不洗很黏
作者: wsx26997785 2016-12-10 00:19:00
肛門會長毛喔!? 嚇死人了
作者:
kenndy (SUPERMAN)
2016-12-10 00:20:00hebe每天洗
作者:
patty0509 (帕蒂思思思～不要大聲嚷[)
2016-12-10 00:33:00邱品齊沒有出來開業啊，還在中國附醫
作者: draving (draving) 2016-12-10 00:35:00
氣候影響很大吧