作者:
crocus (哪來的)
2015-06-01 08:52:27不去夜店 夜跑正瘋
2015-06-01 02:12:13 聯合報 記者鄭宏斌／台南報導
以往每年五到八月路跑活動淡季，現在也開始舉辦夜跑活動，然而
專家建議，即使在晚上路跑，也要注意補充水分，避免脫水狀況。
國內掀起瘋路跑風潮，加上時序入夏，夜跑族更是日益增多，不少
上班族晚上化身為「裝備族」，在市區道路上或公園慢跑，夜跑儼
然成為另類養生方式。
法國全馬路跑作家吉雷米觀察，近年來台灣路跑有夜跑化的趨勢，
以往五至八月的路跑淡季，幾乎被夜跑賽事塞滿，「有好有壞」。
吉雷米表示，台灣夏季非常熱，尤其七、八月非常不適合跑步，氣
溫更是會影響成績，許多路跑者的新高紀錄集中在冬季，也因此台
灣夜跑賽事日漸興盛，且人一年比一年多，規模更是愈來愈大。
一些跑友更笑說，自從夜跑興盛後，許多夜店都關門了，「大家不
去夜店改夜跑」。
然而，吉雷米也指出，台灣入夜後甚至比白天悶熱，他去年參加某
場星光馬拉松，目睹十多人因中暑、熱衰竭昏倒，「台灣晚上還是
太熱了」，他建議夏天夜跑仍應補充足夠電解質、水及鹽分。
去年逾一萬七千人參加的府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松，今年將
在七月四日登場，跑齡廿年的星光馬執行總監黃政達說，一邊看風
景，一邊運動，心情就很好。
4.完整新聞連結 (或短網址):http://udn.com/news/story/7005/937791
作者: angelgirl13 (火鍋少女13♥) 2015-06-01 08:53:00
ptt最潮謝謝
作者: drigo 2015-06-01 08:53:00
夜砲族
作者: jim60209 (ggininder) 2015-06-01 08:54:00
散步 交朋友 打炮SOP
作者:
auskin (想~你.~)
2015-06-01 08:54:00跑一跑 就可以帶回家了
作者:
tchialen (艾媽 挖愛哩)
2015-06-01 08:55:00單車、跑步 下一個泳游
作者:
theyolf (qq)
2015-06-01 08:57:00一堆跟風的都嘛跑不到10分鐘就開始用走的了
作者:
linceass (ギリギリ愛 ~キリキリ舞~)
2015-06-01 08:58:00馬的智障還真多
作者:
DIDIMIN ( )
2015-06-01 08:58:00晚上跑步真的很爽，不會熱
作者:
VVizZ (我很窮)
2015-06-01 08:59:00湘西趕屍表示:我們還夜跳咧
作者: tontonplus (東東不拉屎) 2015-06-01 08:59:00
起跑拍照打卡,捷徑到終點再拍照打卡
作者:
DORAQMON (哆啦咪咪)
2015-06-01 09:00:00打卡騙讚而已
作者:
mvbkoko (mb)
2015-06-01 09:00:00晚上佔用人行道跑步的智障真的很多, 還用ubike帶隊遠遠ubike就在那邊噹噹噹靠北, 當人行道他們家開的
作者:
sakura000 (å☆㊣煞氣★艋舺㊣☆å)
2015-06-01 09:03:00台北市最好跑的還是河濱公園 人不多 少數人才能享用
作者:
jackyT (Ubuntu5566)
2015-06-01 09:04:00幹 林沖夜奔笑了
作者: kixer2005 (可惡想__) 2015-06-01 09:04:00
跟正妹夜跑完好熱喔 剛好去摩鐵洗個澡 和右手在 薇格
作者:
ma19987 (小九)
2015-06-01 09:07:00晚上不會熱?八九月一樣超熱
作者:
w223357 (搭啵U...)
2015-06-01 09:23:00廢氣回收
作者:
Beetch (必取)
2015-06-01 09:24:00夜砲正夯
透早天微亮跑最爽阿公阿嬤還會跟你打招呼 超有人情味
作者: jukada 2015-06-01 09:48:00
算是好事一樁，給推！
作者:
yulun718 (NumberNine)
2015-06-01 09:51:00冬天晚上都冷到不想出門
作者: n0029480300 (NicK) 2015-06-01 11:12:00
夜跑不錯啊 推安平那場
作者:
plait (陸翔)
2015-06-01 11:14:00夜店關很多???