作者: water0214 (想你) 2015-04-29 20:56:00
你應平時就壓抑 現在講這樣 真的水淹到喉嚨了最好找一個可以講真心話的人或方式 陌生人也可以網路留言推文也可以 像這樣 不用出人 寫實情的也沒關係我以前廣播摳應 也是走過一段時間 現在推文也是隔天忘去精神科 真的不要奇怪 甚麼都跟講 他不會講出去的先練習求救跟外接觸 不要把不相干的事跟情緒混再一起寫出來其實很有效 平時不寫的人有點難 部落格什麼的最好 最好有空走一趟精神科 老實講出來 請他給建議醫師不是神 萬一醫師不和你意 別受傷