看你的體質吧
我有個同學，他也是習慣只喝茶 咖啡...很少喝水
結果30出頭就得了結石（膀胱或腎...有點忘了）
另外，我有個老師50幾歲去醫院開刀夾腎結石，也是一樣只喝茶 咖啡...少喝水
他們都是突然間痛到不能走路才發現得了結石
兩個人都說結石真的是痛不欲生
站著痛、平躺痛、趴著也痛、翻身也痛
所以看你的運氣
茶是可以喝，但還是要適量

不能喝身體會缺水，神經系統會失效