[問卦] 有沒有APP：sleep cycle的八卦？
作者: toopure (純真) 2015-02-03 23:07:42
大家晚安：）
友人介紹了一款可以記錄睡眠品質、也可以無痛苦叫你起床的鬧鐘，
小妹姊半信半疑，
下載試了兩天，
覺得蠻有趣的，
人在睡覺的時候分為淺眠、深度睡眠...等幾個階段，
此APP就根據這原理，
趁你淺眠又接近一定要醒的時間（需要設定）叫你起床，
而且鬧鐘聲音又非常悅耳溫和，
早上起來如沐春風，
以前起床得設定兩隻手機八個鬧鐘，
這兩天只靠這個APP和兩個手機鬧鐘就可以醒了，
以下是小妹姊前天和昨天的睡眠紀錄：
前天（失眠睡不到四小時）
![]()
昨天
![]()
有沒有sleep cycle的八卦呢？
友人介紹了一款可以記錄睡眠品質、也可以無痛苦叫你起床的鬧鐘，
小妹姊半信半疑，
下載試了兩天，
覺得蠻有趣的，
人在睡覺的時候分為淺眠、深度睡眠...等幾個階段，
此APP就根據這原理，
趁你淺眠又接近一定要醒的時間（需要設定）叫你起床，
而且鬧鐘聲音又非常悅耳溫和，
早上起來如沐春風，
以前起床得設定兩隻手機八個鬧鐘，
這兩天只靠這個APP和兩個手機鬧鐘就可以醒了，
以下是小妹姊前天和昨天的睡眠紀錄：
前天（失眠睡不到四小時）
昨天
有沒有sleep cycle的八卦呢？
作者: pionxzh (不為彼岸) 2015-02-03 23:09:00
有用過類似的app 其實還不錯用
作者: FateOFP (母★教福爾摩斯) 2015-02-03 23:09:00
請附上不含裝備的 原始圖 我幫你鑑定體質
作者: ynd (世態有如雲變改) 2015-02-03 23:09:00
............一覺到天亮
作者: kevin80112 (åŠ æ²¹å¥½å—Ž) 2015-02-03 23:10:00
手機需要放身上嗎? 不然應該是假的
作者: pionxzh (不為彼岸) 2015-02-03 23:11:00
不用 他好像是偵測晃動 我之前用的只要放身旁即可
作者: kevin80112 (åŠ æ²¹å¥½å—Ž) 2015-02-03 23:11:00
小米手環帶著根據睡覺時動作的頻率來判定深睡或淺睡比較準一點
作者: CarrieWhite (Carrie) 2015-02-03 23:12:00
手機睡覺放身旁好恐怖，我都放遠遠的
作者: keven92110 (感恩師傅) 2015-02-03 23:13:00
這一定要放身邊嗎? 我都睡覺的時候充電欸
作者: kevin80112 (åŠ æ²¹å¥½å—Ž) 2015-02-03 23:13:00
不過手機怎麼偵測晃動的 要放床上@@?
作者: toopure (純真) 2015-02-03 23:13:00
我是放在枕頭旁邊
作者: CarrieWhite (Carrie) 2015-02-03 23:14:00
你們兩個id未免太像了XD
作者: dWoWb (dWoWb) 2015-02-03 23:15:00
放整頭旁邊 可以不要用鬧鐘
作者: yhchen2 (Sean) 2015-02-03 23:15:00
小妹姊是三小
作者: toopure (純真) 2015-02-03 23:15:00
我另個朋友的睡眠紀錄 ![]()
" target="_blank" rel="nofollow">
![]()
" target="_blank" rel="nofollow">作者: mexxxxem (不便透漏ID馬賽克處理) 2015-02-03 23:21:00
最佳睡眠計算機（遞 http://sleep.0123456789.tw/
作者: pionxzh (不為彼岸) 2015-02-03 23:25:00
對 放床上就可以偵測 我睡覺會開飛航模式關WIFI
作者: tkhunter (月半甲鳥！) 2015-02-03 23:42:00
小米手環還不錯用，手機也不用放旁邊
作者: zeki621 (小日本) 2015-02-04 00:17:00
叫起床蠻好用的