廣大鄉民好
我在大學時候修了一門通識課 "健康促進"
裡面的教授也是從筑波大學念回來的
在教授的課程裡,他不時跟我們提到
生為現代人你覺得你的飲食、吃飯時間是正確的嘛
然後他又說了一句話，現在有些日本人開始肚子餓了在吃
意思是說，你餓了在吃下一餐，沒有像我們正常的三餐這樣
然後我們現在這時代都被制約了 早餐、中餐、晚餐！！！
而且時間也被規定的死死的（公務員最看得出來，休息就那段時間）
能吃的也只有那段時間，
然後我有在想教授說他們要從回原始（因為我們是動物）
舉例：一隻獅子他肚子餓才開始捕捉動物來吃，解除他的飢餓感。
但我們現在的飲食時間不是證明了，有規律才能活的健康跟長久
但也不覺得學動物的飲食時間有錯，餓了再補充（大象、烏龜也是活很久）
這問題真的滿特別的，新聞健康專家大部分都希望飲食時間能穩定
但這個問題還滿特別的
各位覺得呢？