作者:
cp109 (cp109)
2014-11-01 18:11:23※ 引述《poloyabi (poloyabi)》之銘言：
: 小妹現在有在健身房上課
: 平常一對一
: 一小就要1500了
: 感覺很好賺
: 誰知道一般的健身房教練
: 月收入多少
個人比較佩服 健身房的 有氧運動教練.....
(階梯運動 飛輪 拳擊有氧等等)
很多教練 一天要上3-4堂....................
膝蓋好像是鐵做的......
有人知道他們一堂 鐘點費是多少阿??.......
作者:
kingrichman (silent all these years)
2013-11-01 18:11:00都給健身中心抽成抽走了
作者:
mrschiu (布萊恩的老婆)
2014-11-01 18:12:00那種一天要上很多堂課的教練會用類固醇..會造成性無能..
作者:
pusufu (不蘇鬍˙灬˙)
2014-11-01 18:13:00好想幹健身教練...
作者:
gogoegg (--)
2014-11-01 18:17:00類固醇是要讓肌肉肥大 不是上很多堂課打的
作者: kuluga (kuluga) 2014-11-01 18:18:00
基本上我上飛輪課老師都會矯正你姿勢不是用到膝蓋的 用核
作者:
gogoegg (--)
2014-11-01 18:18:00這類的有氧 對膝蓋的傷害程度 可能比慢跑都還要小
作者: kuluga (kuluga) 2014-11-01 18:19:00
心的力量 那位老師也是飛輪有氧跳舞瑜珈都上 但是是男的~臀大肌 核心的力量佔多數 感覺就是把馬步練穩點XD類固醇應該跟練肌耐力無關吧...
作者: a205020 (我是一條魚) 2014-11-01 18:47:00
類固醇......類固醇可以加強心肺耐力？真的嗎？
作者:
a001ou (肉蟲)
2014-11-01 18:49:00酸民只會不負責任嘴泡又不是第一天了 樓上何必這麼認真一堆在那邊擔心肌肉鍊太大怎麼辦的 無奈阿
作者: Gaga5566 (30cm卡卡妹) 2014-11-01 19:39:00
金禾老師嗎？