作者:
Ecampus (7.7)
2014-09-14 17:15:42http://blog.yam.com/aa305020/article/33282487
跟據台大復健科醫師的說法
李小龍有以下問題，跟他不正確的訓練肌肉有關，上面那張照片也可看出：
1.過度訓練腹直肌：
練腹直肌練成六塊肌像藍波一樣還要塗油打光照相，唯一的用途只有求偶。
"六塊"腹直肌對穩定軀體使動作更協調沒幫助(可對照其他外國技擊甚至NBA籃球選手)
，
真正有用的是transverse abdominal (腹橫斜肌)，也就是仰臥起坐一開始15度左右
(之後的動作大多等於浪費力氣)
李小龍的訓練造成腹直肌肌力過強、向前駝背，為了拉回來穩定頭部，一些背肌
trapezius等也被練得很強才能稍稍平衡駝背，最後的結果是造成頸椎壓力極大
必定減短使用壽命、且如果(通常會)造成神經壓迫、影響肢體力量和感覺
一位復健科醫師認為如果以今日的標準，這樣不可能成為優秀的運動員
============================
李小龍一輩子只敢出席"表演賽"跟"打沙包"，真實打擂台的戰績沒有半場~"~
170cm，體重甚至未夠60kg? 體重差跟真正的高手差距太大了~
我始終認為李小龍是演員，而不能算是運動員
李小龍應該看成更紅的成龍或東尼嘉這種，而不應該拿他跟真正的拳擊手或格鬥家相提並
論。
(雖然東尼嘉不算是職業級高手，不過應該還是痛虐李小龍。)
李小龍是超棒的演員、商人、哲學家，但不是職業選手。
李小龍的影響力是建立在武打電影的成功上,並不是實戰。
李小龍去打K1擂台~有勝算嗎?
作者:
kgb1019 (小凡)
2014-09-14 17:18:00請問K1是八角擋台 綜合格鬥那種嗎
作者:
drkkimo (花貓~ 努力工作)
2014-09-14 17:18:00阿砸 ～舞 哇～
作者: t1329kimo (Que Sera Sera) 2014-09-14 17:18:00
可以打WGP啊 一堆身材比他瘦小的選手
作者:
ayeae (邱三小朋友)
2014-09-14 17:19:00李在夜店打50個有辦法嗎？
作者:
HSPHHPM2HP (孵作品集&準備GRE+sGRE中)
2014-09-14 17:20:00大大, 放下吧.
作者:
wind125 (<(￣︶￣)>)
2014-09-14 17:20:00作者:
ppbigass (鍵盤CEO)
2014-09-14 17:21:00be water my friend
作者:
magic1104 (美雞客)
2014-09-14 17:21:00肚子被揍一拳 就知道腹肌有沒有用了
作者:
houting (( °□°)？！)
2014-09-14 17:22:00不知道用腹肌求偶的比例有多少
作者:
arnold3 (no)
2014-09-14 17:22:00李小龍才60多公斤 現代隨便有練過的都能屌打他
地球上能打贏Norris的男人之一，你說他不能打？
作者:
Kulan (九首)
2014-09-14 17:23:00廢文一篇
作者:
arnold3 (no)
2014-09-14 17:23:00電影演員跟運動員光體能就天差地遠 更別說技術
作者:
qe586 (qe586)
2014-09-14 17:24:00不要以為醫生就會什麼都知道…
作者: inzoo10 (啪奇在鍵盤上睡著了) 2014-09-14 17:24:00
看得到六塊肌是因為體脂低,看不到的不等於沒有練六塊肌
個人認為K1-播球、UFC-FEDOR，他們是最真實的
真的那麼弱你老爸你阿公怎麼不找他邀戰活著的時候怎麼沒人放嗆要戰他
作者:
arnold3 (no)
2014-09-14 17:26:00還是有很多人看看電影就說中國功夫很強 連mma都沒看過
作者:
ZunYin (感謝我生命中一切的美好)
2014-09-14 17:27:00下一篇MJ
作者: abianclub (阿扁俱樂部) 2014-09-14 17:30:00
成龍比較紅
作者: lslayer 2014-09-14 17:35:00
拿李小龍比運動員...你拿張飛打岳飛喔 這兩方能比嗎?...
他在當演員之前就是武術教練喔......他有高度近視眼(不能打)，但是對武術本身的貢獻很高
作者: mr680224 2014-09-14 17:48:00
你拿播求去嗆過去的人 還是個死人 有意義嗎
作者: mikejan (blythe) 2014-09-14 17:54:00
李小龍未必是世上最強 但開武術館 創截拳道 說他不能打?
作者:
Ecampus (7.7)
2014-09-14 17:54:00我覺得 他真的不能打^^他的徒子徒孫是可以打的他的身體素質跟條件不算是好
作者: mikejan (blythe) 2014-09-14 17:59:00
如果有分量級 同量級他的素質未必算差
作者: apflake (笨鳥慢飛) 2014-09-14 18:30:00
體育競技競爭激烈,選手的身形練到最後會去適應規則和比賽型態,體育競技保護選手規則太多了,使得選手要強化力量練
作者:
nuj52 (80kg衝呀)
2014-09-14 18:36:00不知道打不打的過連老大
作者: apflake (笨鳥慢飛) 2014-09-14 18:38:00
出大肌肉,武術若針對人體要害,速度和精準更有效李小龍的攻擊型態一樣反應在他的體態上面,因為那是肌肉和