作者:
q5566 (5566好棒)
2014-08-30 04:46:44我也滿想問失眠的八卦
最近憂鬱症又有點發作了 近半年來以為好一點了 但最近有點是感覺又發起來了..
前一陣子有點不健康 靠酗酒入眠,這個禮拜都不喝的下場就是失眠睡不著
而且我有很嚴重的睡眠障礙 一睡就會入夢 所以早上起來就都很累
我真的敢保證 我真的每睡必夢, 因為我早上起來都會把夢寫下來
(已經寫滿一本筆記本了)
請問有失眠的八卦嗎 有解決的方法嗎 謝謝
之前我也是 而且都夢到飄 這種只能自己看開 多想快樂事
作者:
jojoStar (白金之星)
2014-08-30 04:49:00長夢...............................................
作者:
newPipe (Ronaldo7)
2014-08-30 04:49:00你床頭怎麼擺一本A書?
作者:
threee (阿三哥)
2014-08-30 04:52:00生活單純一點 心思也單純一點 自然不會亂想
作者:
ssss3566 (庫舒)
2014-08-30 04:56:00多運動釋放能量再尻九槍知道嗎
作者:
a516232 (loser)
2014-08-30 05:01:00冷氣太冷容易做惡夢
作者:
god060119 (心之所向 身之所往)
2014-08-30 05:03:00嗨阿宏 我也失眠 不然我們來聊天吧
作者:
q5566 (5566好棒)
2014-08-30 05:05:00好啊 我今天休假 不用怕上班沒精神
作者:
beving (Left-hand Scorpion)
2014-08-30 05:07:00我也是每天做夢 但是幾乎醒來就忘記惹
作者:
srxcomtx (我幹你媽咪)
2014-08-30 05:25:00我也天天失眠
作者:
xisland (窄宅)
2014-08-30 05:34:00出版
作者:
seeladys (像瘋一樣的男子)
2014-08-30 05:46:00寫滿還是沾滿?
運動很有用 可以的話找個伴每天健走 也可以順便聊天過來人的經驗 與您分享
作者:
ashkaze (畏怕陽光)
2014-08-30 06:42:00我懂你的感受! 吃藥也沒甚麼用不夠重也懶得要醫生加重之前真是生不如死，現在好多了現在不用吃藥白天多曬太陽晚上應該會比較好眠
之前失眠 後來有事出國兩個禮拜每天都走路很累 所以睡著在那段時間變成習慣後來就好了
作者:
Atermis (干卿底事)
2014-08-30 07:38:00我天天兩千四 還是睡不著
作者:
kyo51 2014-08-30 08:39:00跟別人討論夢境
作者: Astringent (櫻羽綿眠) 2014-08-30 09:48:00
才兩千四