作者:
bb44 (four)
2014-08-27 21:22:221.媒體來源:
國際中心／綜合報導
2.完整新聞標題/內文:
早餐不是最重要的一餐？ 英研究：吃不吃都一樣
大家都曾聽說過，餐是一天活力的泉源，對身體的有頗大的助益。但英國巴斯大學日前發
表的研究指出，其實它沒有想像中的那麼重要，吃早餐與不吃早餐，對身體的影響其實都
一樣。
據《每日郵報》報導，這項研究發表在美國《臨床營養學》雜誌。研究指出，不論吃早餐
或是沒吃早餐，人體的代謝率、膽固醇、血糖基本上都沒有差別，也就是說吃早餐根本無
法幫助人體加速新陳代謝和減重。
但研究也有提到，為什麼許多人會有「吃早餐有助於健康」的錯覺，是因有吃早餐習慣的
人，平常的生活作息與飲食習慣比較穩定，因此比不吃的人身體要來得健康。此外，研究
人員也表示，有吃早餐習慣的人，比較常在吃完後做動態活動，藉此消耗熱量，生活作息
和運動量都較正常，才會讓人有一種「吃早餐比較健康」的錯覺。
3.新聞連結:
http://www.ettoday.net/news/20140827/394008.htm
4.備註:
作者: roalan 2014-08-27 21:22:00
英國的你也信
作者:
WizZ (革命家的老二特別浪漫)
2014-08-27 21:22:00英國研究看不看都一樣
作者:
wangwangbow (☆Sunny★Star☆Luna )
2014-08-27 21:23:00真的假的
作者:
utley (chase)
2014-08-27 21:23:00沒錯像我一天只吃一餐，函示活好好的
作者: catatonic 2014-08-27 21:23:00
想吃就吃 不想吃就算了管你那麼多
作者:
dWoWb (dWoWb)
2014-08-27 21:23:00吃早餐早上才有活力啊
作者:
ujane (cryingbb)
2014-08-27 21:24:00就像你會相信胡先生對黑道宣戰嗎?
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2014-08-27 21:24:00
樓下都吃英國料理
作者: Luciferspear 2014-08-27 21:25:00
不想想英國的早餐XD
作者: Skabo (kaka) 2014-08-27 21:25:00
起來吃個早餐再出門的人 當然比剛睡醒直接出門的有活力
作者:
neo718 (The 3rd Birthday)
2014-08-27 21:25:00我記得以前版上有鄉民製作過一個很精美的簽名檔.
作者:
liaon98 (liaon98)
2014-08-27 21:27:00早餐不吃早上都很想睡...
作者:
hhd22 (hhd22)
2014-08-27 21:29:00早餐吃太好根本想睡 哪來活力泉源 XD
作者:
higger (朝鄉而行2016)
2014-08-27 21:32:00英國研究:英國研究不可信
作者:
bt9527 (9527)
2014-08-27 21:33:00我當初就在懷疑吃早餐較健康的迷思 還被同事笑 遲來的正義
作者:
riker729 (riker)
2014-08-27 21:33:00四大不可信 英國研究 中國製造 ...
作者:
bt9527 (9527)
2014-08-27 21:34:00也證實什麼才是真正的獨立思考 主流思想不一定對
作者: b9602220 (laing) 2014-08-27 21:38:00
身體沒差，腦袋有差啊，腦袋需要早餐
作者:
ezbird (痛苦咖啡專賣店)
2014-08-27 21:38:00跟馬英九講的話一樣
作者:
BDACK 2014-08-27 21:49:00每天都不吃早餐? 不知道胃會不會開一個洞@@
作者:
ciplu 2014-08-27 21:58:00吃太飽會想睡 代表消化系統不好
作者:
togmogo (偷雞摸狗)
2014-08-27 22:05:00這次相信英國研究