[問卦] 容易緊張的個性有沒有辦法改善

作者: sasayaaa (努力!!)   2014-08-27 13:05:20
看到很多人遇到事情可以冷靜面對 ,遇到大場面也匆容不迫真的蠻羨慕的 ,也常告訴自
己臨事要冷靜以對 ,但真遇到了事 ,總是無法冷靜 。舉個例像打籃球時 ,明明平常
鬥牛時輕鬆打都打的不錯 ,但到了大比賽時就常拿了球身體僵硬 ,屢投不進 ,只想把
球傳出去 。我喜歡看棋魂裡面的伊角 ,漫畫中他一開始容易緊張心浮氣躁 ,明明很有
實力 ,在大場合又總是發揮不出來 ,最後自己找到方法克服這種情況 ,但在現實中又
談何容易 ,想問有沒有人有辦法克服天生易緊張的個性 ,有偏方嗎 ?或者甚麼書可以
推薦 ,還是真的無解阿 …
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作者: bbdirty5566 (尊爵不凡藍鳥40)   2014-08-27 13:06:00
五樓常常跟女生講話就緊張的射了
作者: killmenow (殺了我)   2014-08-27 13:06:00
面對它 接受它 放下它
作者: larailing (奈)   2014-08-27 13:06:00
沒有 就多練習 練習到不會"太"緊張
作者: victoryss (☞ ☑中间选民 ☑爱歹玩)   2014-08-27 13:06:00
五樓一緊張就射出來 導致走後面的人常常滑倒
作者: Su22 (裝配匠)   2014-08-27 13:06:00
習慣後就不緊張了
作者: MacOSX10   2014-08-27 13:06:00
去國外當傭兵
作者: xiexieni9527   2014-08-27 13:07:00
強迫自己每天去做覺得丟臉的事,久了恥力就會點滿
作者: zppoi (zppoi)   2014-08-27 13:08:00
伊角好難畫 下一集讓他出國
作者: makeabomb (makeabomb)   2014-08-27 13:08:00
多練習
作者: ic7535   2014-08-27 13:08:00
我上台不緊張方式就是準備非常充分狀況才比較好,其他狀況還在找尋方法…
作者: archon (內湖流川楓)   2014-08-27 13:08:00
多練習,大場面見多了,自然就比較不會緊張了
作者: m2488663 (碧潭西岸辺露伴)   2014-08-27 13:09:00
自信 練習
作者: jojoStar (白金之星)   2014-08-27 13:09:00
這就叫做抗壓性不好 我教你 去選總統或市長就會好了
作者: OmegaWind (換季了)   2014-08-27 13:09:00
克服緊張的方式 就是逐漸去習慣壓力 逐漸給自己加強
作者: deepdish (Keep The Faith)   2014-08-27 13:09:00
這還用問 把自己當馬英九 都是they的錯就不會緊張了
作者: Norther   2014-08-27 13:09:00
打手槍
作者: OmegaWind (換季了)   2014-08-27 13:10:00
強度 像演講 就從自己練習 找朋友練 到站上台前
作者: jojoStar (白金之星)   2014-08-27 13:10:00
像豬哥亮或是趙豐邦那樣 打一底20萬的麻將 久了就好了
作者: glacialfire ( )   2014-08-27 13:10:00
那你就常常打比賽就會習慣啦
作者: vacawind (慢慢來比較快)   2014-08-27 13:11:00
要學會 放鬆 的方法
作者: cocolico ( G6票已售出)   2014-08-27 13:11:00
如果覺得對日常生活造成很大影響,可以去看精神心理醫生
作者: loseptt (loseptt)   2014-08-27 13:13:00
維他命B12
作者: OyAlbert (蛋黃溫)   2014-08-27 13:13:00
經歷閱歷多寡而已, 場面見多了, 緊張個性就會慢慢不見了
作者: DogCavy (蒙面卡飛貓)   2014-08-27 13:14:00
讓流川楓踢一腳
作者: arnold3 (no)   2014-08-27 13:15:00
至少比在台面上說無恥話來的好
作者: pzyc79   2014-08-27 13:18:00
破處
作者: eggcakepie (蛋糕派)   2014-08-27 13:18:00
1. 催眠 2.自己想辦法克服 3.承認自己就是爛
作者: qas612820704 (Lego)   2014-08-27 13:19:00
在台上只能發揮平常80%的實力 你之所以發揮不到80%是你還沒準備到100%加油
作者: nctufish (暫 別 校 園)   2014-08-27 13:22:00
沒錯,要準備200%,這樣只發揮一半也是100%
作者: wzch (殺很小)   2014-08-27 13:25:00
2F正解!只有接受它而後才能放下它,不然什麼練習都沒用
作者: jukada   2014-08-27 13:34:00
多去參加一些競爭性質的活動考試...久了就會麻痺....
作者: az0102 (az)   2014-08-27 13:55:00
有信心就不會緊張
作者: Zombieslayer   2014-08-27 13:57:00
多出去走走 場面見多 就覺得很多事都沒什麼

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