小弟禮拜二就要考指考了
現在卻失眠
我嘗試一天睡五小
然後把自己弄的很累(運動之類的)
結果晚上一點睡 晚上兩點半就醒了
到底該怎麼做 才能調好睡眠時間呢
有沒有失眠怎麼辦的八卦
作者:
softseaweed (Gladys von Wackenheim)
2014-06-29 03:35:00尻一槍
作者:
yien1809 (你不認識我你不認識我)
2014-06-29 03:35:00參加廢文之夜
作者:
jho52106 (牽著手以為就能走到最後)
2014-06-29 03:36:00凌晨12點~清晨5點的日經廢文
作者:
HAHAcomet (值得信任的彗星å°å¤©ä½¿)
2014-06-29 03:36:00躺一小時睡不著 你可以躺兩小時
作者:
KCKCLIN (新的開始)
2014-06-29 03:36:00尻尻稅稅啦 幹 真羨慕青春
作者: goodguy321 (RedInk) 2014-06-29 03:36:00
宅叔失眠也很嚴重,又忙,近2週只睡9小時,建議可拉伸筋骨
作者:
oiu368 (oiu)
2014-06-29 03:36:00看書
書蟲看書會完蛋 會醒腦會亢奮 結果白天要精神時才知死
作者:
asd00726 (GG右側安裝)
2014-06-29 03:38:00打開世足賽
睡不著是因為壓力大，越逼自己早睡越難睡我之前有過前一天不睡，隔天就早睡了
作者:
rubidus (rubidus_紅球)
2014-06-29 03:42:00上去屋頂把心情哼成歌都不會嗎?
作者:
milk0513 (coldmilk)
2014-06-29 03:42:00你可以掛在八卦版上一整夜 就像我每天的日常生活一樣
作者:
purplesix (purplesix)
2014-06-29 03:43:00我最近也都睡不著,但一睡著又幾十個小時過去了……
作者:
zzxcasd (嚇嚇有名)
2014-06-29 03:45:00去打工準備現金重考
躺到床上->拿出你的電磁學原文->開始從序開始看->zzz
作者:
zzxcasd (嚇嚇有名)
2014-06-29 03:46:00反正你都失眠了 拿書起來念阿
作者:
kevin91 (只發費文)
2014-06-29 03:46:00看足球啊 然後你就不想考了
作者:
bt9527 (9527)
2014-06-29 03:47:00不要一直想要趕快睡 只會更睡不著 抱著打電玩到天亮的想法反而睡意就來了反正就是想睡不著就別睡了 算了這種心態 心情一放鬆 比較好
作者:
NCTU5566 (交大彭于晏)
2014-06-29 03:50:00看4X貓的照片啊
作者:
Soreio (╰(‵皿′＊)╯)
2014-06-29 03:57:00怒尻一槍就會睡著了
作者:
jevin (帥到不行)
2014-06-29 04:10:00跟爸媽借一顆安眠藥 睡前吃半顆就好
作者:
phageT4 (請接受我的DNA)
2014-06-29 04:41:00尻槍真的很有用 每天睡前空出一小時尻槍
作者:
beving (Left-hand Scorpion)
2014-06-29 04:42:00關掉所有網路 然後繼續念書 念到度估為止
作者:
phageT4 (請接受我的DNA)
2014-06-29 04:44:00睡不著真的只能靠安眠藥 個人經驗 與其研究怎麼睡著不如好好研究該怎麼有效率的爽早睡 發現睡不著 就當機立斷起來看片 這就是上四大的辦法如果你爸媽不願意配合 你就放給他爛 去兼陪讀直接準備重考重考真的沒甚麼 我若是你 在家裡睡不著 就會花半年瘋狂打工 存到錢後住外面 開始認真唸書 by 112你去念私立 還不是要打工背學貸 還賠上你大學成績你只要想辦法上個公立 拿著錄取成績單就可以兼家教了 放心
作者:
Barcode5566 (|I|1I|l1I1lI|IIl1l|I)
2014-06-29 06:43:00扯好遠……
作者: ahaming (ahaming) 2014-06-29 07:21:00
作者: alexjeter (文ㄟ) 2014-06-29 07:26:00
加油!!
作者: wesley3721 (CWesley) 2014-06-29 07:33:00
噢幹同樣處境QQ
作者: winehcl 2014-06-29 07:40:00
傳訊給我包準一夜好眠