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每到雙十國慶或元旦升旗典禮，經常可以看到北一女中樂儀旗隊的表演，但精彩演出背後
是這群學生一次又一次辛苦的練習。
尤其北一女中儀隊練習場地在戶外，每次練習都是風雨無阻，大太陽下，他們可能操槍練
4個小時只休息半小時，練到小綠綠上衣都被汗水浸溼了，也不停止，或者下雨天，淋雨
也要練。還有人練習時為了保護表演槍，寧願受傷也不讓槍落地為了守護50多年傳統和榮
耀，這群小綠綠根本不以為苦，而北一女中樂儀旗隊也首度開放，讓TVBS獨家直擊他們的
練習過程。
北一女儀隊練習首曝光，光是暖身，第一步先轉槍50圈。四個隊長輪流喊口令，別以為他
們講什麼火星話，其實這是專屬北一女的「喊拍口令」，同一個人，講話的聲音原本是這
樣。
儀隊隊長：「現在1314先示範，左下旋和右下旋結束，1 2、1 2。」
口令，是學姊傳承，氣勢，則要自己練出來，太陽越來越大，小綠綠上衣，像是整件被浸
到水裡，好天氣，得克服日曬和悶熱，下雨天，就算幫音箱撐傘，他們也要冒雨練習。因
為正式表演，也可能碰到下雨，更要把握雨天練習機會。
她是陳佳均，上一次練習，不小心被表演槍砸到左手，手指骨頭裂開了，但包著三角巾，
也主動到隊伍中，練踏步和隊形，這就是北一女的儀隊精神。隊長坦言練槍，難免受傷，
但要學會如何保護自己。北一女中高二儀隊總隊長陳昕：「你跌倒一百次，就會知道怎麼
跌不會讓自己受傷。」
旁邊一年級學妹，拿1.2公斤的木槍練習，和1.5公斤的表演槍相比，好像比較輕，但有人
在木槍上纏膠帶，要讓重量一致，還有這三個人，肩並肩靠在一起，他們是儀隊旗官，光
是練一個踢腿高度，重複踢就得練3個月，操槍練習結束，還要練儀態。高一儀隊隊長：
「往左移。」
一年級學妹通通站在教室柱子旁，從頭、肩膀、腰到腿，身體得靠著牆壁，一站就是30分
鐘，沒人喊累。
北一女中儀隊教練林立：「只要教育她們榮譽在心裡，她們知道她們身上背負的責任，那
她們當然就會去遵守，我們訓練的紀律。」
不只國慶大典，北一女樂儀旗隊也經常受邀出國表演，畢竟身上扛的是50多年招牌，更讓
這群高中小女生拼命練習，像是有個鐵打的身體，和榮譽綁在一起。

5F已尻

北衣女都很醜

?!

冒險蓋

一樣是臭的

我想上中女中

不分男女都想上北一女

射了

收小綠綠制服

2F有些可是很正

我想上北一女

沒新聞了嗎??

北一女跟建中我都想上 ＞///＜

?？？?

都五十年了，可以想想要不要再穿那麼老式的制服了。

幾年前看新聞訪問她們的問 為什麼加入的人變少了 答:大概

家裡的小妹念北一 所以壓根都不會想上

辛苦吧" 說的好像做別的事就不辛苦似的態度 讓我看她們不

北一女顏色太深了 濕了也看不出來

超醜 裡面影片沒一個我可以 人醜就算了頭髮更醜媽呀

我可以

那張圖..

12年國教後 北一女就不是北一女了 ~

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對鄉民來說,長相和制服與學歷成正比啊'

請收看，侏儸紀公園四：勇闖台灣島。

窩哭了 因為窩以前是樂隊的 想到以前練習還有出隊的情形 @@

樓上北一女校友齁

樓樓樓上北一女校友齁

北一女有收僑生喔

這....會帶第二件制服上衣去學校嗎.....