作者:
Cocochia (我是閃電經濟學家)
2014-06-12 00:38:38我並不反對吃素，但絕對反對無知。
吃素這麼好，地球早爆炸了，還需要食肉動物?
更好笑是要貓吃素，說貓吃素活得更健康。
哪天獅子老虎吃素，大家別太意外。。
腦殘嗎？。。。
※ 引述《BeeEater (看海...)》之銘言：
: 人家營養師明明是說動植物蛋白質一樣重要，
: 要均衡攝取！！！
: 結果人間福報的標題卻變成....
: 有沒有出家人不妄語的八卦？
: http://www.ptt.cc/bbs/Buddhism/M.1402411339.A.8F4.html
: bj4
: ※ 引述《hallcom (http://goo.gl/Un5MW 讚)》之銘言：
: : 蛋白素攝取 植物性優於動物性
: : 人間福報
: : 【本報台北訊】許多人以為動物性蛋白質應該是人類最主要蛋白質來源，台灣營養基金會
: : 執行長吳映蓉指出，台灣民眾通常肉吃太多易導致飽和脂肪與膽固醇過高，增加心血管疾
: : 病風險，建議多吃未加工、少油烹調的豆類，以補不足。
: : 有鑑於心血管疾病長年居國人10大死因前3名，衛福部2011年發布新版《每日飲食指南》
: : ，調整飲食營養攝取的建議，並列出「豆、魚、肉、蛋」的優先攝取順序。但營養基金會
: : 調查卻指出，高達73%的民眾根本不知道「豆魚肉蛋」的排序，甚至有不少人認為，肉類
: : 應是最主要的蛋白質來源。另外，調查也發現超過70%民眾因外食，每天都要攝取豆類相
: : 當困難。
: : 「豆類和其他動物性蛋白質比起來，較沒有膽固醇的問題，有些還含有少量膳食纖維。」
: : 台安醫院營養師劉怡里指出，較好的植物蛋白質來源是黃豆、毛豆與黑豆，其他如豆漿、
: : 豆腐或豆干都是不錯選擇，「增加植物蛋白質的比例不等於排擠其他食物的攝取，魚、肉
: : 、蛋也都有不可取代的營養，飲食還是以均衡為佳」。
: : 吳映蓉建議民眾，平日動物性蛋白質與植物性蛋白質的攝取比例應各半，若外食者無法以
: : 「天然未加工、非精製及低油烹調」為原則，則可喝豆漿補充。
: : 吳映蓉提醒，皇帝豆、白鳳豆、綠豆、紅豆等，名稱有個豆，但大部分營養成分是澱粉，
: : 不完全是植物蛋白，麵筋、百頁豆腐、雞蛋豆腐與素雞、素肚等素料，因為加工程度較高
: : ，不如吃傳統的板豆腐，還能吃到鈣質。
: : http://www.merit-times.com.tw/newspage.aspx?unid=354338
人是貓還是獅子嗎 文中在指人耶這個道理就好像我們不或強迫人行光合作用一樣
作者:
XOEX (阿哲)
2014-06-12 00:40:00哪裡講到要貓吃素？
作者:
unclefucka (冰不汁醬,醬不汁冰,難吃!)
2014-06-12 00:40:00吃肉是更有效率的營養攝取方式...吃草動物常要花整天吃
作者: so03c (ST18i) 2014-06-12 00:41:00
吃不吃都好 但吃素的人之中有些是假掰的我真的很確定...
想吃肉就吃肉 吃肉跟吃素哪個健康這個自己感受就知道
作者:
kibou (守身如玉三十年)
2014-06-12 00:41:00會營養過剩就是沒節制阿
吃肉會比較健康這種事 是不可能的自己都感覺沒吃素那麼清爽了 會健康有鬼.
作者: so03c (ST18i) 2014-06-12 00:42:00
肉吃適當就是比吃素健康啊 不信你餵小孩吃素...
作者:
sdamel (=ˇ=)
2014-06-12 00:43:00吃草長出來的肉最後去哪裡了？？
吃方便素的那種不錯 但吃假魚假肉假海鮮的那種素 算了吧
作者:
Cocochia (我是閃電經濟學家)
2014-06-12 00:44:00吃肉當然比吃素健康啊！
作者:
hihi29 (無)
2014-06-12 00:45:00只吃肉<<<<<<<<只吃素<<<<以菜為主+一點肉類
作者:
kibou (守身如玉三十年)
2014-06-12 00:47:00講那麼多吃素有多好多健康 阿你的參考文獻勒
作者:
Cocochia (我是閃電經濟學家)
2014-06-12 00:48:00吃素健康的文章不堪一擊。
作者: Oxhorn 2014-06-12 00:48:00