作者:
DrBear (老熊)
2026-01-26 07:54:33其實小孩本來就比我們能跑
因為他們跑起來像不知道累一樣
所以會造成很多大人誤以為他們沒有問題
所以就覺得我自己的小孩好好訓練會是神童
於是開始自己的土法煉鋼
別人用的科學證據，別人說的醫學理論，那都是別人的東西
不適用於我家小孩
因為我家小孩是特殊的，天賦異稟的，骨骼驚奇的練武奇才
※ 引述《ishigakis (衣櫥)》之銘言：
: 現在小孩好像都很能跑了
: 跑步普及確實是好事
: 只是還是要是強度而定
: ※ 引述《DrBear (老熊)》之銘言：
: : 對
: : 目前的建議都是對未成年者
: : 盡量壓縮在5K以下
: : 10K大概是最多了