肥肥 PineAppleMan PTT批踢踢實業坊

肥肥

作者: PineAppleMan (我愛蘋果) 2026-02-19 16:15:57

今天速度3.7坡度15走一小時
結束運動前動態大卡是300多
https://i.mopix.cc/TzXVS5.jpg
按完結束體能訓練直接掉到167欸
我昨天3.4坡度15消耗194大卡捏
https://i.mopix.cc/ZewiZz.jpg
但跳出來看又是對的
不知道是怎樣
☹ ☹ ☹ ☹ ☹

作者: PineAppleMan (我愛蘋果) 2026-02-19 16:26:00

跑步機也是顯示快300卡但我不確定跑步機怎麼算ㄉ

作者: celtics1997 (山東之龍-禁邪賽鴿) 2026-02-19 16:46:00

https://i.imgur.com/KoJ5seB.jpg

作者: FlynnZhang (●—●) 2026-02-19 19:58:00

我坐在沙發上看Netflix兩小時就能消耗超過1000大卡的熱量大概是吃掉兩包多力多滋

作者: PineAppleMan (我愛蘋果) 2026-02-19 21:45:00

多力多滋是-4最好吃的餅乾

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