作者:
MrTaxes (得粥加湯)
2022-03-20 16:18:08最近水喝很少 可是臉反而腫腫的
查了一下 有一種說法是 要避免水腫 就要多喝水
是說這樣身體代謝會比較順暢
另一個原因是 補充的水分不夠時 身體機制反而越會將水分留住
只是不知為何集中在臉部特別明顯 尤其是眼圈的地方
總之呢
水腫 反而要多喝水
我今天才知道
作者:
Duroc (杜洛克)
2022-03-20 17:18:00我聽過個說法，要多喝水要夠才能啟動腎臟過濾排多餘出，但我存疑，有請下面大大指教
作者:
a127 (毛蘿蔔)
2022-03-20 17:49:00鈉攝取過多的水腫有用吧
作者:
KobeNi (浩呆)
2022-03-20 17:57:00幾年前不是有人實驗，靠狂喝水喝到快水中毒來脫水，兩天脫掉10公斤
代謝正常的可能會喝水沖淡體內的儲水電解質，而如果是腎臟還心血器官代謝的限水還吃利尿劑狀況下不可能多喝水
作者:
tukry (托奇)
2022-03-21 12:25:00吃太鹹體內鈉含量過高，身體為了平衡電解質濃度會保留更多水導致水腫，這種水腫可以靠多喝水排除過多的電解質
作者: LoveSports (愛運動) 2022-03-21 18:23:00
我以前喝水量很少，幾乎每天水腫
作者:
cosy (笑看人生)
2022-03-21 21:48:00補充蛋白質