生完小孩後，
不僅厭倦一層不變的育兒生活，
也厭倦鏡子裡的自己，
想著「妳怎麼都那副德性？」
想著「我該怎麼愛自己？」
決定開始要對外在負責。
一開始接觸有氧、核心，
發現運動後腰痠、腳痠、心酸的問題都解決了，
突然想起老ㄧ輩的話，
在我耳邊輕聲呢喃著，
「生完小孩容易腰痠」
根本胡扯！！
其實跟生小孩無關，
完全是不愛運動拿生產當藉口。
有了運動習慣後，
身型開始改變，
但還沒有很滿意，
再度看著鏡子裡的自己想著
「我想讓我的身體多點故事」
於是開始搜尋前發財市的鋼管教室，
展開了我的鋼管健身。
三叔公六嬸婆在IG看到我上課照片私訊我，
問「學鋼管想幹嘛？」
答「當然是想跟妳不一樣！」
問「三分鐘熱度吧？」
答「嗯...應該會更快喔！」
問「妳要去某些場所上班齁？」
答「對！想跳給老公看賺零用錢」
問「不怕摔嗎？不會痛嗎？」
答「找到對的老師，會因為相見恨晚而感到心痛」
我深深愛上鋼管運動已兩年多且持續中，
這是一項可以同時提升身心靈的運動，
外在的部份是訓練核心、肌力、柔軟度、靈活度的運動，
內在的部份是漸漸懂得肯定自己、了解自己。
接觸鋼管的兩年多，
身高158很難改變，
體重從52公斤降到48公斤，
體脂大概在25%～26%沒太大變化，
我很懶，
沒有紀錄各項數字變化，
我喜歡用肉眼觀察到身體慢慢出現的線條，
衣服也會跟我說
「妳現在可以穿S了喔！」
媽媽的心願很小，
不求顯著的肌群，
不奢求漂亮的數字，
只想健康的運動就好。
附圖證明我有在運動
https://i.imgur.com/d694nk8.jpg

跳鋼管真的很厲害…

會不會很痛

超強大，如果連單槓都拉不上去的媽媽有希望嗎 XD

一開始會很痛，或者應該說要痛好一陣子直到你習慣兩腿手臂甚至軀幹都會有淤青......而且很累！跟會不會拉單槓無關，因為他除了力量也有點巧勁

成就感會遠遠超過痛感～哈哈我一開始連倒立都懼怕，經過老師的引導而慢慢的克服，開始對世界感到美好，覺得能健康活著運動很幸福。

佩服

這是ya配文吧= =

哈～單純想分享學鋼管的成果而忽略你認為葉配的點。

喜歡你對三姑六婆的回答 好讚

推

謝謝妳們！！

其實蠻ya的

哈～下次注意！感謝回應。真心分享鋼管的好處而已！

鋼管舞哪能業配XD不是想學就能學耶!要有非常好的肌耐力基礎，真的很厲害，希望可以分享影片

真的很謝謝妳！！明明是想炫技，但有人只覺得是葉配，

ya佩個頭啦 po在這要ya啥

推推推！這篇文章激勵到我了！

能腦補到業配也是奇才，以為這種運動跟吃飯一樣，張口就能吃？！

長輩對鋼管的認知還停留在電子花車上

滿滿的都是為人母的心酸過程，漸漸靠著鋼管走出低潮的分享呀！

ps我看不出業在哪

想學鋼管 但是有點怕鄉下俗去了會格格不入...跟在健身房怕巨巨的心情有點像XD

別擔心，就是不會才要找老師學啊！

推推 認真運動最帥了

謝謝妳！一起帥氣吧！

推

佩服，因為我連單槓都拉不上去 XD

皮肉痛超至極的~

有懼高症可疑練嗎？我看他們都爬好高

https://www.youtube.com/watch?v=pRhOWrk5_NM&t=709s推薦J.LO的練習過程 她在舞孃騙很大裡面真的跳得超棒原po體態超美 完全就是我的夢想啊啊啊啊啊啊啊啊

謝謝原po很棒的分享！幾年前我也學過超喜歡，可是腳踝受傷後就停了(因為走路踩空)，鋼管有點像重訓但重量來源是自己

太美了 感謝分享

好厲害喔

我也想學！不知道高雄有沒有

推

超厲害啊！

好厲害