作者:
LIHOOO (LIHOOO)
2017-06-23 20:13:21我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是==============================以上禁止
刪除=====================================
（手機排版請見諒）
健身要時常補充水分笨蛋都知道，但最近好像開始流行改喝氣泡水
原因是身邊一兩個朋友也開始喝，看到筋肉媽媽的文章也說他們兩個也都喝氣泡水。（當
然也有可能只是剛好這篇是氣泡水邀稿文啦）
不過查了一下資料，這篇有說運動後喝氣泡水效果很好https://goo.gl/jcJL8n
直接引文好了
「喝氣泡水有助於舒緩肌肉酸痛，排乳酸，更有許多運動員在運動後飲用氣泡水來回覆肌
肉疲勞」
不信邪的我繼續找哪個運動員有在喝，結果還真的被我找到…
日職巨人隊也喝氣泡水，來防止撕裂傷 （https://youtu.be/mVPutDtVTQo）
完全沒想到的功效，想請問板上有沒有專業的回答到底為什麼啊？
作者:
LanMusic (LanMusic)
2017-06-23 20:24:00氣泡水熱量低，運動完後都當飲料喝
作者:
ds0121 (ds0121)
2017-06-23 20:31:00有時候不想喝水就喝氣泡水當飲料
作者: DaddySam 2017-06-23 20:37:00
我也想知道能不能治拉傷xD
作者:
pttloser (ptt魯蛇)
2017-06-23 20:41:00好神奇喔，下次買來試試
作者:
qooallen (allen)
2017-06-23 20:50:00熱量低也好喝
作者:
benia (天天天天)
2017-06-23 22:30:00想知道原理，希望真的有用
那天我帶氣泡水去跑步機 打開的時候聲音大到我都害羞XD
作者: banban0127 2017-06-23 22:46:00
系上籃球隊都喜歡喝這個
作者: nosleeper (今晚吃什麼) 2017-06-24 00:11:00
業配？
最近氣泡水業配一堆 事實上就是氣泡水根本沒這麼大效用幾乎跟喝一般水差不多了
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2017-06-24 13:37:00不是專業的，但氣泡水不就是碳酸水，要怎麼中和酸性= =
作者: lotteries77 (honey) 2017-06-24 13:58:00
因為H2CO3→H+ + HCO3-
作者: wd6118 2017-06-24 20:13:00
就不加糖的汽水而已 別期望會有啥功效 跟離子水一樣另外樓樓上你的H+不也一起喝下去了
作者: mucaa (姆卡) 2017-06-25 13:20:00
17樓知道H+是什麼嗎XD
作者:
syp (一定愛配溫開水☞)
2017-06-25 13:59:00弱酸可以當作緩衝溶液 幫助平衡酸鹼啦...
作者:
mmercury (...............)
2017-07-02 22:25:00呼吸就可以平衡體內酸鹼了
身體的緩衝系統自己會幫你平衡酸鹼值，喝這是喝心酸的吧