第幾天了\(‵▽′)>:4787
早餐:鮮乳（200卡）
午餐:鮮蔬肉片飯+鮭魚雞蛋炊飯+小月餅+櫻桃+冰淇淋（1650卡）
晚餐:雞排+鹽酥雞+巧克力（1250卡）
運動:啞鈴18分鐘
喝水量:1500cc
今天的心情:
累
要調回來好難