2點多起來上廁所 貓鬧鐘響 貓起來 05:16 起來 寶寶起來
除溼機倒水 餵小魚 點眼藥水 洗碗 泡牛蒡茶 點眼藥水 擦乳液 寶水壺裝涼水
唸佛
謝謝
05:31 貓出門上班 收昨天洗的衣服拿去晾
陪寶寶複習今天要考的功課
帶寶寶出門買立頓奶茶 自助餐買便當 鮭魚片還沒下鍋煎 去全家買熱狗 洗藍莓
氣象預報 23-29 20% 降雨 晚 23-26 50% 降雨
吃藥
pcman 出問題 暫時沒辦法解決 改用網頁板
寶寶送到國中 全聯五月花廚房紙巾缺貨 買小美冰淇淋 寶寶忘了帶水壺
世情如鏡說盡眾生 番裡有話 #鋼琴#現實#手動配樂#看最幼稚的動畫明白最深的道理
小說來源於生活，這纔是我夢寐以求的#幸福 #胡格特克拉克 #小說女主#有錢人 #淡淡
的就會順順的
19歲繼承 6億美元遺產，宅家80年不出門，死後留下難以破譯的神秘財富
2011年，她在沒有親人，沒有朋友，沒有孩子的陪伴下，孤獨地死於醫院。
她是世界第一白富美，但生前她曾把自己鎖進房間里長達80年。104歲的胡格特·克拉克去
世，她的管家闖進了她生前的房間，除了發現她留下的300多幅名畫、7把名貴小提琴以及
無數的珍珠翡翠之外，還在她的房間裡，發現了1000只法娃…
害怕她去外面玩鬧會傷到身體，他在自己家裡修建了舞廳、遊樂場、動物園等場所，還花
錢請8個僕人跟隨在她身邊。
不少娃衣，是委託時裝大師Dior訂製的，兩人寫信來商討娃衣細節。
她死亡的時候，身邊沒有任何人，只有一個從她4歲時候，就陪伴在身邊的娃娃。
根據她的遺囑，4億美元中的75％都捐贈慈善事業，另外大部分贈予了晚年照顧她的護士
Hadassah Peri。
另外，價值一億多萬美元莊園贈予社會，成立了藝術博物館，還贈給科克倫博物館一幅價
值連城的克勞德· 莫奈的名畫《睡蓮》。
晚年的胡格特，雖然依舊是個富豪，但實際上對於金錢已經非常厭惡。她說，“財富是幸
福快樂的威脅，我並不想擁有。”
在她大半輩子的時光裡，她沒有家人、沒有愛人、沒有孩子、沒有朋友，有的只是金錢。
也是種體驗 很特別的人
買彩券前，重複這 3句神聖字詞 —— 墨菲博士「吸引力法則」的真正奧秘 一天学一点
只要記住這7個字，不用拼命追求，金錢與機會就會自然向你靠攏——這是德州中獎女士
、億萬富翁都在使用，潛意識大師「約瑟夫·墨菲博士」流傳最久的秘密。重點不是字詞
有多神奇，而是你獨處時，對自己說的每一句話，都在重新編程你深層的富足信念。
最重要的規則：這3句话，在實現之前，絕對不要告訴任何人。
使用步驟記住這4點
1 獨處，絕對不被任何人聽見
2 閉眼感受「已經擁有」的踏實與喜悅
3 在心裡清晰、堅定地說出你的7個字
4 說完若無其事，安心等待，不要焦慮
萬事萬物 皆以無盡富足 向我而來
燒開水
別再過度努力耗損自己，而是練習活出踏實人生｜《踏實感的練習》 下一本讀什麼?
研究顯示，許多追求成功卓越的人經常陷入焦慮倦怠、關係緊繃、心力交瘁的無盡循環，
甚至出現憂鬱和成癮的行為，對自己和他人都造成傷害。為什麼這些人明明「很努力」了
，卻還是會感到「筋疲力盡」呢？如果你也遇到這種狀況，該怎麼辦呢？
00:00 本集概述
00:33 這本書在說什麼?
02:29 個人英雄主義的問題
04:37 踏實感的六種練習
07:36 接納自己當下的樣貌
10:49 妥善運用網路建立深刻連結
14:17 本集結論
15:48 瓦基推薦下一本讀什麼
@dorischang993
真的 躺平也是需要練習的
培養踏實感groundness
1.接納現在的自己
2.臨在：專注在當下
3.耐心：持續堅持實踐
4.脆弱：願意擁抱並展現自己的脆弱，不要老是故作堅強
5.連結：與真實的人建立深度連結
6.規律運動
做平甩
下雨了 晾在走廊的衣服收進來掛除溼機旁
很多我們正在做的事情，從未來的角度來看非常野蠻｜《抱負》｜文森說書
在看這本書之前，我真的沒想過這個概念：我們看到過去的人會拿嬰兒獻祭、買賣奴隸、
對黑人私刑，我們會覺得過去的人怎麼會這麼殘忍荒唐，但是，我們會不會也在做著一些
，從未來看回來，會非常扯的事情呢？
透過這句話的震撼，我看到書上所介紹到的幾個辨識方式，包括我們去將一件事正常化、
自然化以及無視背後的真相等等，發現到，我們或許正在做著一些很野蠻的事情。
只能說，這本書除了震撼到我之外，也讓我的認知邊界往外拓寬一點。
00:00 文化的盲點
01:00 看不見自己的野蠻
03:00 辨識錯誤的四個信號：正常化與刻意不知情
06:55 四個道德危機
08:34 馬瑟的故事
11:10 我的結語：我們能做什麼？
12:55 我的囉哩八唆
買進 009826
圖書館借書
去A4鼎泰豐買肉絲蛋炒飯 送到國中給寶寶
買香蕉 沒很熟的感覺
旋風捲起的落葉
下午健身房重訓 體適能課
評估債券部位在賠錢 先不要再繼續投入了