早上09:30起床，騎車去麥當勞想買厚鬆餅堡，意料之外到店店員告知已售罄，不是當天的
賣光，是全部都賣光，以後都買不到，我非常的失望，後來我買了豬肉加蛋滿福堡套餐，又
騎車回家吃，還好我是騎車回家吃，因為我在家裡吃完豬肉滿福堡加蛋以後，覺得整個人異
常的疲倦，我覺得這個堡一定哪裡有問題，可能又有食安問題了吧？
我躺了約一個半小時才終於有精神起來。
來回騎車曬了40分鐘的太陽，睡眠不算好，可是休息跟運動以後的精神很好。
還在適應減藥的過程，睡眠不太好，可能睡前還需要加吃鈣鎂D3。
今天走了6000步，走的特別痛快暢快爽快。