鎮定劑減了四分之一，睡得不好，睡醒更不好，腦袋感覺怪怪的，像是眉毛以上的區域都是
煙霧，人也很想睡覺很沒有精神，下午我做光課靜心冥想薄荷綠之光行星二第七天，做到睡
著，就不是單純的睡著，是整個昏睡過去，想醒來也很困難，醒來以後去洗澡洗頭了。