我問了我的高我，我的體力比三個禮拜前增加多少？高我說60%
我的體力恢復力是三個禮拜前的十三倍，
我的睡眠品質比三個禮拜前增加90%。
大感謝自己持之以恆的調整作息與規律運動，就連生理期也沒有放棄運動，我超棒的！
可惜我右膝蓋不舒服，不然就現在繼續超慢跑了！
好想洗床單曬床單啊，我整理一下曬衣桿上面的衣服好了。
by the way, I wake up at 6:00a.m.
曬了28分鐘的太陽，
背了30個新單字，複習了40個舊單字，用talkme app完成了英文對話關於初次與室友見面的
英文對話。
把衣服跟床單都丟下去洗了，開心～～～等時間到去曬衣服跟床單和枕頭套！
趁男友在睡覺我要來做光的課程靜心冥想薄荷綠之光第二天。
今天心情跟精神都好好喔，我開始覺得自己像太陽能電池了，曬過太陽就充飽電了。
做完薄荷綠之光了，我要狂送紅寶石之光給我的膝蓋和肩膀。