事情快要忙一個段落了
要好好檢視一下自己了
活了大半輩子 很多積習難改
下個星期要先從丟東西開始
每每看到死亡相關的東西都會覺得感傷
You gave me my name and the color of your eyes
這首歌總讓人想起逝去的爸爸
想到爸爸又驚覺已經過去超過10年了
最近好的部分，就是在素食店多吃青菜
然後要開始早上跟晚上都做伸展運動
慢慢來就好，不急著馬上每天都完成
但是要慢慢訓練自己
前幾天進批踢踢的時候竟然頓了幾分鐘才想起密碼
雖然中間好幾個月沒上來了
但歲數越高，當機在現場回想現下要做甚麼事情的機率越來越高
不怕死亡，但怕活的沒有尊嚴跟給人家添麻煩
今天又看到糖尿病患者罹患阿茲海默症的機率比較高
雖然不是每個都會中
但延緩老化這種事情還是得先做
不喜歡吃保健品
再來研究老年了該補充哪些而且可以從日常飲食中補充
其他真的得補的得吃的 也該來安排一下
希望自己過得越來越好