早上09:15起床，立刻曬了20分鐘的太陽，去買了早餐：洪瑞珍玉米火腿三明治、無糖高纖
豆漿、愛之味四季春分解茶，頭暈暈昏昏身體沉重的開始跑超慢跑20分鐘，邊看netflix疑
犯追蹤一邊跑超慢跑，跑完整個人更加的昏沉，躺在床上休息了十幾分鐘，才去洗頭洗澡，
洗完吹頭髮。
中午吃男友的愛心午餐：巧克力吐司+明太子起司法棍，男友特別愛心氾濫的幫我把法棍加
起司，我覺得也不錯，中午跟男友一起在家裡吃午餐一起看新聞，梅西得到世足得分王，恭
喜梅西，男友時間到要開車出門，幫他把汽車後座整理乾淨，因為男友需要開車去載同事。
下午做光的課程靜心冥想行星二紫水晶之光第五天，做完以後頭部沉重的感覺被清理掉了，
整體精神變得更好。
打算現在來備課，嘻嘻，備課完要繼續看神鬼獵人的小說，加油。