成功的關鍵在於心態
努力要放在對的地方 少吃多動是迷思 吃對動夠 養成習慣
不是瘦才是美 照顧自己才是重點
健康瘦身 必需付出代價 沒有不用改變就能改變的事
健康瘦身是種過程而非結果 不是減肥 是建立健康的生活習慣
我們的價值不由數字決定 除非你是這樣看待自己
體態是生活系統的結果
無法直接解決結果 只能從改變系統著手
你會瘦 不是因為你在減肥
而是因為你身心過得更健康
目標只能指引方向 動機帶來力量
雨下幾個小時了 還是很大
貓跟寶寶不在家時 似乎比較放鬆
以合理價格買進一家好公司 比以好價錢買進平庸公司好 可你分得出好公司嗎
全聯買 豬小排 拉麵道寶可夢圖案杯麵 無糖豆漿
7-11 買了些來一客啥的杯湯
雨大 衣服 褲子 背包都溼了
1859 1250 391 215 73 12 11 43 10
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