有點懶 有點煩
常常喜樂， 不住地禱告， 凡事謝恩
維持活著似乎有點麻煩
也不是多特別的事
只是不太做得來
吃好睡飽 多動少勞 只吃七分飽 蔬食為主的原型食物 足量的優質蛋白質
好油 彩虹食譜 完整營養
早睡早起 規律作息 肌力 心肺耐力 柔軟度 平衡感 加減練練
弄個每天做的伸展 幾個不同部位的阻力運動 每天走個幾千步
在你運動內容搞得夠清楚前 教練課加減上 你沒時間等到搞清楚再練
小站的體適能課就上著吧 那堆八九十歲同學的生活態度都值得你參考
八段錦 經穴按摩 太極 瑜珈 靜坐 平甩 加減拉一點
加減 別太講究
年過百歲還有活動能力 能生活自理的 大都不是啥億萬富翁
人的身體用進廢退 想維持生活自理 最好每天生活自理
你不知道啥時離開 想笑著離開 最好常常保持笑容
愛看書的惡習大概改不了
你不會擇股擇時 那就跟著大盤指數走吧 主動生活 被動投資
你花台幣生活
台股大盤指數配置先壓到位
債基的配息基金 看能不能從債基配息就搞到夠生活費的現金流
全球股市的指數配置 VT 慢慢疊吧
要 VT 都到位了 那就找點 REITS 看看
真 4 個都到位 去開海外券商帳戶 找稅務規定相對友善的國家
去弄護照 培養國際移動能力
寶寶想當廢柴 廢柴有那麼好當嗎
能當鹹魚平安到老 保身，全生，盡年。 那也是本事了