貓起來 5 點跟寶寶起來
除溼機倒水 泡牛蒡茶 餵小魚 點眼藥水 擦乳液
唸佛
謝謝
氣象預報 23-25 30% 降雨 晚 20-23 20% 降雨 出門沒下雨的話就不帶傘了
中度颱風辛樂克 在遠遠的地方散步
新聞或是別人的日記啥 也許看到個標題 過去也就過去了
既然不期待對自己有啥幫助成長 也解決不了別人面對的問題 你去看那做啥
每個人有每個人的宿命因果 不覺得因果是種瓜得瓜 種豆得豆的事
實務上種瓜也不一定得瓜 種豆不一定得豆
「阿陀識甚深細，我於凡愚不開演，一切種子如瀑流，恐彼分別執為我。」
你家大概是凡愚級的 不可思議 不能思議 沒那個程度 想也是浪費時間 找自己麻煩
貓要 3500 拿 4500 給貓 貓說 7-11 有貨要領 貓的水壺裝熱水
05:31 貓出門回娘家
斯多葛主義（Stoicism）是一種源自古希臘、在羅馬帝國時期盛行的哲學流派，強調專注
於「自己能控制的事物」（心態與行為），接受「無法控制的自然定律」（外在事件），
以此達到內心的平靜、無畏與德性生活。其核心是將快樂最大化、煩惱最小化，面對逆境
時保持冷靜與韌性。
核心理念與教義
專注控制二分法： 這是斯多葛的核心。將事務分為「我能控制的」和「我無法控制的」
。控制自己內心的想法、判斷和行動，接受外在的得失、健康、社會評價。
「德行是唯一的善」： 道德品質（智慧、正義、勇氣、節制）是唯一的終極目標。健康
、財富、名聲等外在事物屬「道德中性」，不應影響內在平靜。
「遵循自然」生活： 這裡的「自然」是指宇宙的理性和自然法則。接受命運、順應自然
變化、理性看待人生的起伏。
抑制欲念與情緒： 追求無焦慮、無恐怖的平靜狀態（Apatheia），認為痛苦源於錯誤的
判斷。
說是那樣說 搞不定就搞不定 智慧是個啥你沒清楚過 正義大概是統治者虛構的
勇氣不能說完全沒有 缺得很 節制大概也不到位
名聲的要求是路人甲等級 健康 財富 雖然最後可能保不住 活著的時候還想要
注意你身體的呼吸 你內在跟外在的聯結關鍵 你的內臟做啥幾乎都很難直接控制
呼吸雖然你忘了 也在繼續 總還是個可以打交道的存在
注意就好 沒事也別多試著想要控制啥
可能的話經常保持身體的端正
「雖有嘉肴，弗食不知其旨也。雖有至道，弗學不知其善也；是故學然後知不足，教然後
知困。」
你不是兔子那種看了就知道怎麼做的天才 所以基礎對你很重要
修行修行 悟後起修 就是出事了才知道得改了
嘗試把自己每天要做的事情 工作變成一個系統
不論恐懼 害怕 低落 沮喪都要做你該做的事情 成功首重自律
泡茉莉綠茶
專注於你的現金流和淨值 你所專注的事會擴大
你的格言集每天看看吧 雖然一些有看也沒有懂
常常喜樂， 不住地禱告， 凡事謝恩 這比較像可以執行的事 要想的就不知想到哪裡去