半夜皮膚癢 沒起來 沒擦啥 貓鬧鐘響 貓起來 快5點起來 寶寶繼續睡
除溼機倒水 點眼藥水 餵小魚 擦乳液
唸佛
謝謝
承擔風險 小心 怠速運行 持續接受可能比較可靠的知識來源 輸出
氣象預報 16-24 20% 降雨 晚 17-20 20% 降雨
深挖穩定幣支付冰山：真實用戶支付僅 10%，剩下 90% 交易量在忙什麼？ 有10%?
目前大多數穩定幣的交易量來自：
1）交易所和託管機構的資金平衡
2）交易、套利、流動性循環
3）智能合約機制
4）財務調整 看不懂你就不該碰
膽固醇正常仍可能心肌梗塞！慢性發炎才是血管老化主因
張家銘說明，心血管疾病本質上是慢性發炎過程。動脈粥樣硬化是血管內皮長期被發炎刺
激，免疫細胞反覆進出血管壁，氧化型脂質慢慢累積，血管失去彈性與修復能力。高發炎
體質的人通常是抗氧化能力弱、脂肪酸代謝偏向促發炎結構、壓力荷爾蒙長期偏高、腸道
屏障穩定度不足等多個系統一起偏移。 再想想該做啥 不做啥 減少問題
中國獨居人口激增 「孤獨經濟」改變消費型態 台灣的呢?
AI 摘要
台灣「一人家戶」（獨居）已成為主流，根據自由財經與YouTube報導，2023年底全台一
人家戶數已超過332萬戶，佔比飆升至35.9%以上（2024年統計更顯示有357.4萬戶），顯
示每三戶就有一戶是獨居。而65歲以上長者獨居情況也迅速增加，推估全台獨居長者高達
70萬人，顯示高齡化與小宅化現象顯著。
台灣即將邁入超高齡社會，根據衛福部統計，國內65歲以上老人獨居率為9.11％，回推全
台獨居長者僅39萬人，不僅和內政部估算的67萬人落差大，且僅5萬餘人被列冊，遭審計
部點名「存有相當落差」，有待落實盤點。
內政部統計，截至2023年底，全國65歲以上人口已超過429萬人，65歲以上獨居人口也隨
之增長，據估算，獨老比率為15.6％，推估至少有67萬人。然而，衛福部2022年老人狀況
調查報告統計指出，國內獨老比率為9.11％，以此回推，我國獨老人數僅39萬人，兩者相
差達28萬人。
根據衛福部現行列冊關懷服務規定：65歲以上獨自居住、有子女未居住在同縣市、夫妻同
住均滿65歲、同住者不具照顧能力，才符合獨居定義。
修改定義的統計是台灣拿手事項吧
7年首見桃園「生不如死」 專家示警、籲政府重視 台灣大部分地區不都這樣
她粗茶淡飯竟害「皺紋爬滿臉」 清淡飲食5迷思 一次破解
迷思1 早餐粗茶淡飯
早餐蔬菜量一定要多過澱粉，吃一碗稀飯，至少得配上1至2碗青菜，利用纖維來穩定血糖
，再搭配荷包蛋或一杯無糖豆漿，補充蛋白質。
迷思2 清淡吃、不吃肉
不吃肉可能會讓蛋白質攝取不足，加速肌少症。蛋白質攝取要以少油脂為原則，不要吃太
多飽和脂肪，雞皮、豬皮、肥肉盡量不要吃。
迷思3 完全不吃油
可攝取橄欖油、苦茶油、酪梨油等好油。油脂是荷爾蒙的重要原料，長期不吃油，會老得
更快，年輕女性月經可能也會不來。
迷思4 多吃菜就是好
只補充纖維，水分與油脂卻攝取不足，就無法潤滑腸道、促進蠕動，纖維可能會堆積在腸
道，導致腸阻塞。
迷思5 蛋一天不能超過一顆
若本身膽固醇數值正常，一天是可以吃2到3顆雞蛋，但若曾做過心導管手術，仍要注意雞
蛋攝取量。
三年跌價40% 鑽石到底怎麼了？跟大陸又有何關係？
葉金川／台灣的生育政策改革刻不容緩
台灣的出生人數持續探底，二○二五年的出生數只有十點七萬人；如果隔一代出生人口減
少百分之七十，再過一代，出生人數只剩四萬，男嬰只有兩萬人。所以花錢買武器也沒用
，那還需要三代，二十年後，台灣就已經沒有兵可以操作武器了！
真樂觀 如果一年少20% 需要三代人嗎
0.8*0.8=0.64 *0.8=0.512 *0.8=0.4096 *0.8=0.32768 *0.8=0.262144
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當然不能期待有個固定 0.8 出來 可能更多或更少 照十年來資料 更少的機會大些
生了跟養的大兩回事 台灣的新生兒死亡率遠高於日韓
養的大跟留著也不是一回事 搭公車路過高中時 榜單有些大陸院校跟歐美國家了
自殺已成為台灣6～12歲學齡兒童第六大死因，6年來國小生自殺通報數更飆升逾10倍。
（2024 年）國人死因統計，自殺（蓄意自我傷害）相隔 14 年後重返十大死因，位列第
10 名。25-44 歲族群自殺率顯著上升，增幅達 10.8%，為升幅最大之年齡層。
新生兒人數並不直接轉成可用的人礦
兒科醫師示警，台灣1.5至3歲幼童的發展遲緩轉介率逾25%，多數集中在語言發展，等於
每4個孩子，就有1人語言發展落後。
高齡產婦附帶的先天性疾病量可能也多些
既然是國安層級的事 讓上位者傷腦筋就好
05:31 貓出門上班
白銀這半年漲勢兇猛 但躺了很多年 是需求推動的價格 還是單純炒作
你的注意力跟可使用時間 是珍貴的資源
11-12 月紙本發票槓龜 機率上 200 的小獎 1000 張 3 個 300 張以上開1張
別期待太高
隨遇而安