看到個感覺體況比我還猛的貼文
性別：男 年齡：37 身高：179 BMI：約19-20 體脂率：家裡的陽春型的顯示9-10%
患有致命性心率不整，心肌梗塞病史並植入體內去顫器S-ICD。
另裝有兩根支架（非阻塞屬預防性安裝）長期服用心臟、甲狀腺藥物約3年。
近期血壓收縮/舒張/心搏平均約略是85/47/46
運動內容僅能快走是因為跑步使心率過高（超過130）會高機率誘發心肌梗塞，另因體
內有醫療裝置及導線無法做力量型拉扯的重量訓練。快走時速控制在6km左右（體感）
這老兄 BMI 20 還打算減肥? 國民健康署的標準大概是 18-24 你在 27.7
也不知他該怎麼做好 留言請他找有做運動心臟復健的醫生
印象裡 那也不是個多普遍的玩意
VT (心室性心搏過速)、VF (心室纖維顫動) 和AF (心房顫動) 是三種不同的心律不整類
型：VT 是心室快速且規則的心跳，VF 是心室纖維狀顫抖導致無效搏動，而 AF 是心房
不規則且快速的心跳。 VF 是最危險的，可能導致心源性猝死，需要立即電擊治療，而
AF 則是最常見的心律不整，可能導致中風。
你心臟左降支主動脈塞90%以上 做心導管檢查確認也十來年了
心臟病跟糖尿病的藥吃了十幾年了 不想跑步主要是因為兩個膝蓋都有舊傷
沒裝支架 猜大概率有心臟衰竭跟心肌梗塞問題 只是沒處理
心臟內科醫生那時候叫我直接去急診報到住院 沒待 自行出院
幾個月後回去拿藥 似乎也蠻意外的說我撐過來了
活一天算一天吧 還活著 感覺算還能生活自理的樣子 還在上健身房重訓課...o.O
買了心率帶 大概看到心率65%就開始緩下來了 不敢做更激烈的運動
好莱坞最美的女人，有着千年一遇的脸蛋，希特勒都拜倒她的石榴裙下，却因错过一个男
人，终生锁爱，孤独到老 #葛丽泰嘉宝 #好莱坞 #演员 #人物故事
嘉寶1905年生於斯德哥爾摩。父親卡爾·古斯塔夫松是清潔工，母親安娜·洛維薩是食品
廠廚師。她是家中三子女的老么，有一個哥哥斯文·阿爾弗雷德（1898–1967）和一個姐
姐阿爾瓦·瑪麗亞（1903–1926）。幼時家境貧寒，尤其14歲喪父更為重創。
中學畢業後，嘉寶開始為生計奔波，當過帽子廣告的模特等。
嘉寶16歲經星探挖掘成為演員，瑞典導演毛里茨·斯蒂勒為她取了藝名Garbo，17歲進入
瑞典皇家戲劇學院。
1925年6月，伯樂斯蒂勒堅持帶著嘉寶到美國好萊塢，簽約米高梅公司，由此開始了璀璨
的演藝生涯，許多影評家評價她是「默片女王」；神秘清冷的美貌更令她成為無數人心中
的冰山女神，連二戰狂人希特勒都盛讚她是「唯一一個不用經過搜身就可以接近我的人，
因為她的臉是人類進化的極限」。嘉寶是世界電影史上最卓越的演員之一，也是瑞典的國
寶級影星，同胞晚輩英格麗·褒曼也非常敬重她。嘉寶四次獲奧斯卡最佳女主角獎提名，
並於1954年因其「閃耀而令人難忘的表演」而獲得奧斯卡終身成就獎。1941年息影退休。
嘉寶終身不婚，而她的私人生活極度神秘。唯一承認的交往對象是約翰·吉爾伯特。
1990年4月15日，因肺炎於紐約住所病逝，享年84歲。遺體安葬於瑞典首都斯德哥爾摩的
林地公墓。 也許一生的努力治愈不了童年
顶级富豪里面, 是富二代更多还是白手起家的更多？Among billionaires, which group
is larger: the heirs or the self-made?#富豪#创业
沒紀錄的跳過 超級頂級富豪家族也許資料都找不到
富比士有記錄的 富二代大概30% 創業的近 70% 打工皇帝致富的恐怕不到 1%
珍珠港偷襲後一小時，羅斯福制定反攻計劃！ #第二次世界大戰 #日本偷襲珍珠港 #二
戰歷史 #歷史 #世界歷史 #軍事歷史 #軍事
花枝鼠 飛象耳花枝鼠 豚鼠 土撥鼠 金黃倉鼠 花栗鼠 毛絲鼠 蜜袋鼯
魔王松鼠 雪地松鼠 鼴鼠 跳鼠 黑腹倉鼠 紅白鼯鼠 竹鼠 負鼠 短尾矮袋鼠
西伯利亞鼯鼠
你看可愛動物的時候 心情好像比較好 也許撸貓咪啥時心情會更好嗎
貓回來了
没有伞的孩子拼命跑！庞众望的逆袭传奇：寒门也能出贵子，努力终有回报！
庞众望的成长，从一开始就充满磨难。他出生在农村低保家庭，父亲因精神疾病无法劳作
，母亲因类风湿性关节炎常年卧床，生活的重担早早压在他肩上。小学时，他就跟着奶奶
捡废品、卖农作物，用微薄收入贴补家用；中学住校后，他每周都要赶几十里路回家，为
母亲擦身、喂药、打理家务，再带着简单的干粮返回学校。别人在为考试焦虑时，他还要
担心家里的生计；别人有父母辅导功课，他只能在煤油灯下，边照顾母亲边啃书本。
但困境从未磨掉他对知识的渴望。课堂上，他是最专注的学生；课后，他利用一切碎片时
间刷题、请教老师，成绩始终稳居年级前列。高三冲刺阶段，为了兼顾母亲与学业，他曾
带着母亲在学校附近租房，每天凌晨 5 点起床做饭、照顾母亲洗漱，再赶去学校早读，
晚上下课后继续陪护母亲、挑灯夜读。即便如此，他从未向命运低头，在作文里写道：“
我不怕困难，因为我知道，努力是唯一的出路。” 他自己都先天心臟病...-.-難
是什么限制了地球上的风速？#科普 #风 #台风 #涨知识 百米/秒 就快頂天了
從身無分文到世界首富，一個窮小子的發家史安德魯・卡耐基。
生於蘇格蘭，父親是紡織工人。12歲時因生活太過艱難，隨家人移居美國賓夕法尼亞州阿
勒格尼。卡內基13歲時在紡織廠里當童工，一星期賺1.2美元；十六歲時是一名電報傳遞
員，每周工資2.5美元。平時閒暇時，卡內基喜歡閱讀，這個習慣主要歸功於榮民詹姆斯
·安德森（James Anderson）上校的啟發。美國內戰前，他和一款臥鋪車的發明者伍德羅
敷（Woodruff）結成了合夥經營關係，投資獲得了巨大成功，卡內基和伍德羅敷分得可觀
的利潤，成為日後卡內基通過投資進一步增加財富的基礎。1881年，卡內基與弟弟湯姆一
起成立卡內基兄弟公司，其鋼鐵產量占美國的1/37。並在同年結識了另一位實業家亨利·
克雷·弗里克（Henry Clay Frick），兩人結為商業合作夥伴。1886年10月，湯姆去世，
享年43歲，幾天後，卡內基的母親也因肺炎離世。1889年，卡內基的主要助手瓊斯廠長因
為職場意外而死亡，安德魯·卡內基接連遭受沉重的打擊。1892年，公司改名為卡內基鋼
鐵公司。 wiki
1892年，在賓夕法尼亞州荷姆斯特，安德魯·卡內基打算降低工資，引發工人罷工。卡內
基的助手福里克採取了極端的措施，用一道帶鐵絲網的柵欄擋住了工人們進入工廠的去路
，7月1日，他關閉了在移民區的工廠。而最後則是州長出動了8000名民兵用槍鎮壓了這次
工運，造成幾十人傷亡，工會領導人喬治·迪波特被捕，被指控犯有謀殺罪；當時卡內基
在蘇格蘭度假而得以置身事外。罷工起因是安德魯·卡內基藉由工會的力量逼迫競爭對手
給予工人一樣的工資，來提高競爭對手的成本，等到競爭對手紛紛倒台後，工會反而成為
了沉重的負擔。1900年他在《財富的福音》一書中宣布：「我不再努力掙更多的財富」。
卡內基在商業人生上相信社會達爾文主義，在「財富的福音」演講中大談財富是社會文明
的根本，競爭決定了只有少數人才能成為富人，而大多數人（窮人）只能依附於富人而生
活。但他又加一條宣稱富人有責任用他們手裡的錢來讓整個社會受益。
28歲時，他用全部資産設立凱斯通橋梁工程公司（Keystone Bridge Works），致力於鋼
鐵生産行業，成為美國的鋼鐵業大王。平爐煉鋼法剛發明時，卡內基就花費數百萬美元在
荷姆斯泰德新建廠房，添設新設備，多生產60%的鋼。此後他還收購了一家石油公司、一
條鐵路，並購買了大量的汽船。到了1880年代末，卡內基鋼鐵已成為全世界最大的生鐵和
焦碳製造者，每天大約能生産2000噸生鐵。1888年卡內基收購了競爭對手Homestead
Steel Works；1901年，他以4.8億美元的價格賣掉了卡內基鋼鐵公司，當時卡內基鋼鐵公
司生産的鋼鐵已經占全美鋼鐵銷售總量的25％。在事業高峰期時，卡內基是世界第二富豪
，今天他更被視人類近代歷史上第二富，僅次於與他同時代的洛克菲勒。
卡內基本人是一名慈善家，1911年，卡內基以1.5億美元創立「紐約卡內基基金會」，奠
定了現代慈善事業的基礎。卡內基在事業有成之後，仍記得當年在匹茲堡工作時，每週六
下午熱切等待利用圖書館的心情，以及圖書館藏書帶給他的快樂與滿足。1881年他捐贈了
第一座圖書館，之後的16年內，他一共捐資1200萬美元，興辦圖書館近三千間，其他國家
——如加拿大、英國、澳大利亞、紐西蘭等——也都有他捐建的圖書館。卡內基說道：「
當你為社區興建圖書館，就像為一個沙漠引進一條水流不竭的溪流」。他購買大量土地用
做國家公園，他又在匹茲堡創辦了卡內基技術學校。卡內基的工人對他散盡家財的義舉並
不歡迎，因為他們每天2美元50美分的工資，沒有福利，沒有退休金，只有每周7天、每天
12小時的工作。
1919年去世前，卡內基一共捐出3億5069萬5653美元。卡內基認為財富不應當傳給自己的
後代，臨終前立下遺言，要把剩餘的3000萬美元全部捐出。他有一句名言：「一個人死的
時候如果擁有巨額財富，那就是一種恥辱。」卡內基的慈善行為引得同時代的富人紛紛效
仿，並且這個慣例一直延續到現在。 對工人很不怎樣 對社會做慈善 怎樣叫善
产品开封的有效期为啥专门标出来？
科技圈黑马！中国18岁高中生边上学边创业，中国少年正领跑科技！
魏思远的科创之路，早在初中就已启程。当同龄人沉迷游戏时，他被编程、机器人、电路
板等 “硬核领域” 吸引，自学编程知识，还和小伙伴组队拿下大疆机甲大师赛全国亚军
；高中阶段，他进一步探索，研发智慧城市模型，相关论文获深圳市最佳学术论文奖，甚
至受邀赴港交流。这份对科技的热爱与钻研，为他后来的创业打下了坚实基础。
高二那年，魏思远敏锐捕捉到低空经济与智能硬件的发展机遇，决定开启创业之路。没有
富二代的背景，他的启动资金全靠假期送外卖、当服务员攒下；创业初期没有团队支撑，
从电路板设计、飞控编写到无人机组装，每一步他都亲力亲为，亲手打磨出原型机后，才
对接代工厂生产。2024 年 10 月，公司推出首款消费级无人机产品，在从事外贸的母亲
协助下，通过海外网店打开市场，赚到人生第一桶金 5 万元，产品还成功远销欧洲、澳
洲。
真实的太阳到底有多大？#冷知识 #涨知识 藍綠色 大氣層過濾
奶頭樂理論
地球的資源有限但自古以來人口與資源的分配並不平均，為此爭奪而發生的戰爭歷史上從
未斷過，但最後終歸落到所謂二八法則或八二定律的結局，20%的團隊完成了80%的工作，
20%的人掌控了其他80%人的資源和命運，這是上世紀義大利經濟學家巴萊多發現的，所以
也稱作巴萊多法則。
1995年美國舊金山舉行過一個集合全球五百多名經濟政治界精英的會議，與會者一致認為
全球化的高度、快速、激烈的競爭將使貧富、階級分化增加，二八法則將會應驗。弱勢的
80%人口將會與強勢20%人口發生衝突，為了世界和平，曾任美國國家安全事務助理的布里
津斯基提出了「奶頭樂理論」，認為可以給80%的被邊緣者一個奶頭，讓他們心安理得接
受被拋棄的命運，以此避免與20%的菁英間的衝突。20%的菁英就能高枕無憂，這個過程需
要採取溫情、麻醉、低成本的娛樂與宣傳滿足其低俗感官的追求而樂不思蜀，小確幸過著
與世無爭的好日子。
奶頭理論也被廣泛用在政治操作上，政客勾結黑金再以特定媒體帶風向，利用名嘴斷章取
義，扭曲事實真相，顛倒是非，日夜不斷洗腦，人民失去抵抗能力，不能決定自已相信什
麼，看什麼，買什麼，吃什麼，遑論倫理道德禮義廉恥。這種惡劣狀況，如今在世界國際
間大行其道，連自詡為最民主自由的美國也不例外，民主、共和兩黨為了各自利益惡鬥，
甚至攻入國會成為國際笑柄，然而這些都是表面的，真正掌握全局的，還是那些握有龐大
資源的財團大老闆，向來都是由他們決定總統人選，操縱全世界金融遊戲利用美金升降潮
汐，收割開發中國家辛苦勞力所得。歷年來的金融風暴、地緣戰爭，他們都是影武者，再
操控廣大的媒體傳播力量，去形塑個人或國家為邪惡或英雄。
進行奶嘴計劃者，常以民主、自由、人權為口號，而實際進行暴力戰爭殺戮為手段而達到
其邪惡的目的，有一幅很諷剌的插畫：美國CNN記者在殘破的烏克蘭街頭，安慰正哭泣的
老阿婆：「你雖然家人都死了，財產也沒了，並不是一無所有，你至少還擁有民主自由呀
！」阿婆淚眼矇矓對他點點頭。
奶頭樂理論之「不以善惡為評價標準」，破壞了人們內心長期以來建立的崇高信念和監督
社會輿論，不僅是違反人性的反智教育，假性的滿足與安全陷阱更摧毀了人與人之間以及
個人與社會之間關係的原則和規範。
國小接寶寶
貓又在發脾氣