[建議] 試試睡前不滑手機

作者: chiazg (嘉)   2026-08-18 17:10:02
最近養成睡前不滑手機,改聽白噪音。才發現原來躺在床上什麼都不做,好好放鬆這件事
,比想像中難很多。

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